Tartalom
A fejfájás kezelése magában foglalhatja a fájdalomcsillapítókat, például a paracetamolt, vagy egyszerű és természetes technikák alkalmazását, például hideg borogatás felvételét a homlokára, pihenést vagy teák fogyasztását, és ez változhat a fájdalom intenzitásával vagy akár gyakoriságával is. Fedezze fel a 3 legjobb teát a fejfájás megszüntetésére.
A fejfájás, más néven fejfájás, az izomfeszültség következtében megjelenhet egy olyan betegségben, mint az orrmelléküreg-gyulladás vagy az influenza, amikor a személy rosszul lát, sokáig megy étkezés nélkül, nem alszik jól, stresszes vagy hőhatásnak van kitéve. , például.
Ezért a fejfájás megfelelő kezeléséhez fontos megérteni annak okát, és ezért választani a legmegfelelőbb módszert a hatékony kezelésére. Nézze meg az 5 lépést a fejfájás enyhítésére gyógyszer nélkül.
Természetes kezelés
A fejfájás néhány természetes lehetőséggel kezelhető, és nem szükséges semmiféle gyógyszert használni. A fejfájás enyhítésének természetes formái:
- Hideg borogatás a homlokon vagy a nyakon, mivel a fejben lévő erek összeszűkülése segít csökkenteni a fejfájást;
- Igyon teát, például kamilla teát, citrommag teát vagy boldo teát, mivel ezek segítenek ellazulni és enyhíteni a fájdalmat - nézze meg, melyek a legjobb fejfájás teák;
- Forrázó láb, mivel segít ellazulni és ezáltal enyhíti a fejfájás fájdalmait. Tudjon meg többet a fejfájás természetes kezeléséről;
- A nyugtató ételekben gazdag étrend, például banán, lazac vagy szardínia, mivel ezek javítják a vérkeringést, és ezáltal csökkentik a fejfájást. Tudja meg, melyek a legjobb ételek a fejfájás kezelésére;
- Infúzió rozmaringolajjal, mivel ez az olaj képes csökkenteni a kortizol termelését és felszabadulását, enyhíti a fejfájást, ha például stressz okozza. A rozmaringolaj használatával enyhítheti a fejfájást;
Ezenkívül a fejfájás enyhítése érdekében fontos, hogy nyugodt helyen tartózkodjon, fény és zaj nélkül, lassan lélegezzen, vegyen részt egy pihentető fürdőben, kerülje a stresszes helyzetekre való gondolkodást, vagy amelyek elősegíthetik a fájdalmat és fejmasszázst végezhetnek. A fejfájásos masszázst így végezhetjük el.
Gyógyszeres kezelés
Ha a fejfájást nem oldják meg természetes technikákkal, szükség lehet valamilyen gyógyszer alkalmazására, amelyet lehetőleg az orvosnak kell jeleznie. A jelzett gyógymód a fájdalom időtartamától és intenzitásától függően változhat, és lehet:
- A szórványos fejfájás kezelése, amely havonta egyszer vagy kevesebbszer jelentkezik, és enyhe vagy közepes intenzitású, és a kezelés recept nélküli fájdalomcsillapítók alkalmazásával végezhető a gyógyszertárakban, ha a természetes kezelésnek nincs hatása, mint pl. például Paracetamol, Tylenol és Naldecon;
- A krónikus fejfájás, más néven állandó fejfájás kezelése, valamint a kezelés fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, például Zomig, Migraliv és Nortriptyline alkalmazásával végezhető el, amelyeket az orvosnak kell jeleznie. Tudja meg, mi az állandó fejfájás fő oka;
- A migrén kezelése, amely nagyon súlyos fejfájás, átlagosan 3 napig tart, és kezelése a fájdalom enyhítésére szolgáló gyógyszerekkel, B-vitaminokkal és folsavval történő kiegészítéssel végezhető körülbelül 6 egymást követő hónapban, amelyet az orvos javasolja.
A természetes kezelés és a gyógyszeres kezelés kombinálása minden esetben hatékonyabb a fájdalom enyhítésében. Nézze meg, melyek a legmegfelelőbbek a fejfájás ellen.
Kezelés terhesség alatt
A terhesség alatt a fejfájás kezelését orvosi irányítás mellett kell elvégezni, azonban vannak olyan természetes kezelések, amelyeket a terhes nők tehetnek a fájdalom enyhítésére, ilyen például a kamilla tea, a lábak leforrázása pingponglabdával, masszázs a fején, és pihenjen csendes és békés környezetben. Megtanulják, hogyan kezeljék a fejfájást terhesség alatt.
Mikor kell orvoshoz menni
A fejfájást szenvedő személynek orvoshoz kell fordulnia, amikor a fájdalom:
- 4 nap végén nem telik el;
- Idővel romlik;
- A fájdalom megakadályozza a munkát, a szabadidős tevékenységet és a mindennapi tevékenységeket;
- Az orvos által jelzett fájdalomcsillapítókkal nem múlik;
- Úgy tűnik, hogy a látási nehézségekkel jár;
- Közlekedési baleset után fejes ütéssel vagy anélkül.
Ezekben az esetekben az orvos felméri, hogy gyógyszereket kell-e előírni, vagy akár teszteket kell készítenie a beteg számára a fejfájás megszüntetésére legmegfelelőbb kezelés megkezdéséhez.
Ha a fejfájás például a menopauza miatt következik be, az orvos javasolhatja bizonyos gyógyszerek alkalmazását, amikor a hormonterápia vagy a természetes kezelés nincs hatással. Nézze meg, hogyan lehet leküzdeni a fejfájást menopauza idején.
Néhány tipp megismeréséhez lásd a videót:
Tudjon meg többet a fejfájásról: Fejfájás.