Tartalom
A Plantago ovata egy gyógynövény, más néven Psyllium, amely számos egészségügyi probléma esetén alkalmazható, például magas koleszterinszint és székrekedés esetén.
Plantago ovata, amelynek tudományos neve Psyllium, megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban és néhány drogériában.
Plantago ovata (Psyllium)
A Plantago ovata a fogyás elősegítésére szolgál, valamint kiegészíti a székrekedés, a magas koleszterinszint, a felesleges gáz, a 2-es típusú cukorbetegség, a húgysav-felhalmozódás és a szívproblémák kezelését.
Plantago ovata (Psyllium) tulajdonságai
A plantago ovata tulajdonságai közé tartozik a hashajtó, stimuláló, antidiabetikus és izzadásos hatás.
A Plantago ovata (Psyllium) használata
A plantago ovata felhasznált része a magja a tea készítéséhez.
- Plantago ovata tea: 3 gramm magot forralunk 100 ml vízzel 5 percig. Hagyja állni, amíg kihűl, szűrje le, és vegyen be akár napi háromszor.
A Plantago ovata (Psyllium) mellékhatásai
A plantago ovata mellékhatása a vér nátriumszintjének emelkedése.
Ellenjavallatok a Plantago ovata (Psyllium) ellen
A Plantago ovata terhesség, szoptatás és 12 év alatti gyermekek számára ellenjavallt.