Tartalom
A nőknél a migrénes rohamok 3-5 alkalommal gyakoribbak, mint a férfiaknál, ami elsősorban hormonális változások következménye, amelyeken a női szervezet egész életen át átesik.
Így az ösztrogén és a progeszteron szintjének emelkedése és csökkenése, például menstruáció, hormonális tabletták használata és terhesség miatt, súlyosbíthatja a migrénes rohamokat, amelyeket hormonális migrénnek neveznek. Bár ennek a helyzetnek az oka nem pontosan ismert, ez valószínűleg azért van, mert ezek a hormonok stimuláló hatást fejthetnek ki az agyban.
A nők migrénjének fő okai a következők:
1. Menstruáció
A menstruációs ciklus során a nők esnek és emelkednek az ösztrogénszintben, ami migrénes rohamokat okozhat. Ez a változás a PMS során a legjelentősebb, ezért ebben az időszakban sok nő fájdalmat érezhet.
Emiatt egyes nőknél a fogamzásgátlók alkalmazása során javulhatnak a tünetek, bár ezeknek a tablettáknak az alkalmazása bizonyos esetekben súlyosbíthatja a válságokat is.
2. Hormonok használata
Az ösztrogén emelkedése a szervezetben migrént okozhat, ezért egyes nőknél a hormonális kezelések során migrénes tünetek jelentkeznek, például fogamzásgátló tabletták, injekciós, hüvelygyűrűk vagy hormonimplantátumok alkalmazása során a bőrben.
Tudja meg, melyek a fogamzásgátló alkalmazás fő mellékhatásai.
3. Terhesség
A terhesség első trimeszterében a nő intenzív hormonális változásokon megy keresztül, ezért gyakori, hogy ez az időszak több fájdalomválságot mutat be. A második és a harmadik trimeszterben folyamatosan csökken az ösztrogénszint a progeszteronszinthez képest, ami sok esetben felelős lehet a migrén javulásáért.
A nő azonban nem sokkal a terhesség vége után újabb hirtelen változáson megy keresztül ezekben a hormonokban, ami új válságokat is kiválthat.
4. Menopauza
A menopauza után a nő javította a migrént, mivel az ösztrogénszint alacsony és állandóbb. A hormonpótló terápiát szedő nők azonban észlelhetik a rohamok megjelenését, mivel ez a kezelés ismét jelentősen megnöveli a hormonszintet.
5. Stressz és szorongás
Gyakran előfordul, hogy sok nő rutinja túlterhelt, mivel sokaknak össze kell egyeztetniük a szakmai élet tevékenységeit az otthon és a gyermekek gondozásában felesleges feladatokkal.
Ezek a felelősségek és a pihenés kisebb esélye a nők migrénjének fontos oka.
Hogyan kezeljük a migrént
A migrén kezelése főleg az életmód, az étrend és a gyógyszerek használatának megváltoztatásával jár.
Migrén takarmány
A migrénes diéta követése csökkentheti annak gyakoriságát. Néhány irányelv:
- Növelje az alábbiak fogyasztását: omega 3-ban gazdag ételek, például halolaj és chia mag;
- Kerülje: olyan élelmiszerek stimulálását, mint a kávé, a fekete tea és a kóla, az alkoholos italok és a feldolgozott ételek;
- Vegyünk természetes nyugtatókat: például kamilla, hárs és citromfű.
Ezenkívül fontos betartani az orvos utasításait a migrén kezelésével kapcsolatban.
Migrén gyógymódok
A migrénes gyógyszerek alkalmazását orvosi irányítás mellett kell elvégezni. Néha elegendő lehet olyan gyógymódok használata, mint a Neosaldina és a Maracujina, de ha a migrén tartós vagy korlátozza a nő életét, a neurológus javasolhatja olyan migrénes gyógyszerek alkalmazását, mint például:
- Amitriptilin;
- Lexapro;
- Venlafaxin;
- Atenolol
- Topiramát;
- Magnézium-kiegészítő és Q10 koenzim.
Amikor az álmatlanság gyakori probléma, a melatonin alkalmazása hatékony lehet az éjszakai alváshoz, ami szintén segít a migrén elleni küzdelemben.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, mit kell tennie a migrén megelőzése érdekében: