Tartalom
A rozmaring tonik remek stimuláns a memória javítására. A rozmaring hidratáló, revitalizáló és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül, ha a rozmaringot krémként használják, ez enyhítheti az izomfájdalmat. De ennek a gyógynövénynek a legfeltűnőbb tulajdonsága az agy működésének módja.
A mediterrán térség jellegzetes illatú cserje. Levelei finomak, illatosak és illóolajban gazdagok. Többféle formában használható, tea, infúzió formájában, fűszerezésként és még sok más formában.
Lásd a receptet:
Hozzávalók
- 20 g rozmaringlevelet
- 1 csésze forrásban lévő víz
Előkészítési mód
Adja hozzá a rozmaringleveleket a csésze forrásban lévő vízhez, és fedje le. Hagyjuk kihűlni, szűrjük le és igyuk a következőt.
A rozmaring erősíti, javítja a memóriát, és a vertigo otthoni gyógymódjaként is szolgál.
Hogyan lehet természetes módon javítani a memóriát
A memória és a koncentráció javításának másik módja az, ha rendszeresen fogyaszt omega 3-ban gazdag ételeket, például friss tonhalat, lazacot és chia magot. A nap folyamán zöld tea fogyasztása és reggeli után 1 négyzet étcsokoládé fogyasztása is ajánlott. Nézzen meg további tippeket ebben a videóban:
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség