Tartalom
A répalé kiváló otthoni gyógymód a vérnyomás csökkentésére, és hipertóniában szenvedő egyének számára javallt.
Hozzávalók
- 1 répa
- 1 sárgarépa
- 1 narancssárga
- 1 citrom
- 2 evőkanál méz
Az elkészítés módja
Távolítsa el az összes gyümölcslevet a narancsból és a citromból egy facsaró segítségével. Ezután adja hozzá a kapott levet a turmixgéphez az összes hozzávalóval. Jól felverjük és hozzáadjuk a kanál mézet édesítéshez.
24 órás répaléfogyasztás után megfigyelhető a vérnyomás csökkenése. A répában van egy nitrát nevű anyag, amely a nyomás szabályozásáért felelős.
Ennek a gyümölcslének a gyakori fogyasztása csökkenti a szívbetegségek, például a szívroham valószínűségét, ezért az egészségesebb élet érdekében legalább 2 pohár répalevet igyon naponta.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség