Tartalom
A magas trigliceridszintek általában nem okoznak tüneteket, és így csendes úton károsítják a testet, és nem ritka, hogy csak rutinvizsgálatok során azonosítják őket, és súlyosabb szövődmények révén jelentkeznek.
A trigliceridek a vérben jelenlévő zsírrészecskék, ezért a koleszterinszinttel együtt gyakran megemelkednek. Ezeket a változásokat a lehető leghamarabb azonosítani kell, az orvossal folytatott konzultáció útján, és kezelésüket a lehető leghamarabb el kell végezni a súlyos szövődmények, például az érelmeszesedés, a hasnyálmirigy-gyulladás vagy a máj steatosisának elkerülése érdekében.
Xanthelasma a szemben
A magas trigliceridszint tünetei
A trigliceridek mennyiségének növekedése a vérben általában nem vezet a tünetek megjelenéséhez, csak a rutinvizsgálatok során veszik észre. Amikor azonban a trigliceridek növekedése genetikai tényezők miatt következik be, néhány tünet felmerülhet, például:
- Kis fehér táskák a bőrön, különösen a szem, a könyök vagy az ujjak közelében, tudományosan xanthelasmának hívják;
- Zsír felhalmozódása a hasban és a test más részeiben;
- Fehér foltok megjelenése a retinán, amely szemvizsgálattal kimutatható.
A trigliceridek normál értéke legfeljebb 150 mg / dl. A 200 mg / dl feletti értékeket általában veszélyesnek tekintik, ezért ajánlott egy kardiológus és táplálkozási szakember figyelemmel kísérése, hogy intézkedéseket lehessen hozni például az életmód javítása, valamint az étrend javítása érdekében. Tudjon meg többet a triglicerid és koleszterin referenciaértékekről.
Mit kell tenni magas trigliceridszint esetén
Magas trigliceridszint esetén ajánlott rendszeres fizikai tevékenységet végezni, például gyalogolni, futni vagy úszni, hetente legalább 3-4 alkalommal, 30 percig.
Azonban a legsúlyosabb esetekben, amikor a fizikai trigliceridszint csökkentése csak testmozgással és étellel nem lehetséges, az orvos felírhat bizonyos gyógyszereket, például Genfibrozila vagy Fenofibrato. Ezenkívül ez a vegyület a VLDL-koleszterinszint növekedését is okozhatja, amely felelős az érelmeszesedés kialakulásának esélyeinek növeléséért.
Fontos, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, hogy kiegyensúlyozott étrendet kezdhessen alacsony zsír-, alkohol- és cukortartalom mellett. Itt van, mit kell tennie a magas trigliceridszint csökkentése érdekében.
Az alábbi videóban olvassa el, mit kell enni a trigliceridek mennyiségének csökkentése érdekében a vérében: