Tartalom
A vértisztítás olyan természetes folyamat, amely a testben állandóan bekövetkezik, különösen a májban és a vesében történik, amelyek kiszűrik az anyagcseréből származó anyagokat, és eltávolítják azokat a vizelettel vagy az ürülékkel.
Így a vér tisztításának elősegítésének jó módja a diétákra, gyümölcslevekre és teákra való fogadás, amelyek olyan ételeket használnak, amelyek megkönnyítik e szervek munkáját, fokozva a vér tisztításának folyamatát.
A legfontosabb összetevő a víz, mivel ez a test összes folyamatának alapja, és nagyon fontos a vér megfelelő keringése és a májba és a vesékbe jutása is, hogy ez szűrhető legyen. Emiatt a víz jelen van az összes otthoni gyógymódban, amelyet alább feltüntetünk. De akár napi 2 literes mennyiségben is tiszta. Nézze meg, mennyi vizet kell inni minden nap.
1. Áfonya és gyömbérlé
Ez a gyümölcslé ötvözi az áfonya szuper antioxidáns tulajdonságait a gyömbér gyulladáscsökkentő képességével, elősegítve az egész szervezet működését. Ezenkívül mindkét összetevő elősegíti a máj védelmét, biztosítva, hogy az megfelelően kiszűrje a vért.
Hozzávalók
- 100 ml vizet;
- 1 marék áfonya;
- 1 teáskanál porított gyömbér.
Előkészítési mód
Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és verje addig, amíg homogén keveréket nem kap. Igyon akár 2 pohár naponta.
Az áfonya természetes formában is fogyasztható, kicsiben falatozás egész nap, a gyömbérből például tea is készíthető.
2. Pitypang tea
Ez az ideális gyógymód a vese működésének serkentésére és a vese vese általi tisztításának fokozására, a felesleges toxinok megszüntetésére. Ezenkívül újabb kutatások kimutatták, hogy a pitypang is hozzájárulhat a máj egészségének megóvásához.
Hozzávalók
- 1 evőkanál szárított pitypanggyökér;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja a pitypang gyökerét a csésze vízhez, és hagyja állni 8-10 percig. Ezután szűrje le, hagyja kihűlni és igyon 1 órával ebéd és vacsora után.
Ideális esetben ezt a teát nem használhatják terhes nők, szoptató nők, bőrproblémákkal küzdők vagy veseelégtelenségben szenvedők.
3. Hibiszkusz, citrom és fahéj
Ez az ilyen erős méregtelenítő és tisztító erővel rendelkezik, mert a hibiszkusz teához, amely növeli a vesék működését, citromlével és fahéjjal csatlakozik, amelyek erős antioxidáns erővel rendelkeznek.
Hozzávalók
- ½ csésze hibiszkusz tea;
- ½ citromlé;
- 1 fahéjrúd.
Előkészítési mód
Adja hozzá az összetevőket egy csészébe, és hagyja állni 1-2 órán át. Ezután távolítsa el a fahéjat, és igyon a chutney-t napi 2 italig, ideális esetben evés után.
Mivel hibiszkuszt tartalmaz, terhes nők, szoptató nők, cukorbetegek vagy nagyon alacsony vérnyomás esetén csak orvosi tanácsokkal szabad használni.
Mikor kell tisztító szereket szedni
A vér megfelelő tisztításának legjobb módja az, ha naponta 1-2 liter vizet inni, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, kevés zsírral, valamint sok gyümölcs- és zöldségfélével, valamint legalább 3-szoros testmozgással. heti.
Ez a fajta házi gyógymód azonban felhasználható nagyobb étkezési "hibák" után, például születésnapi parti után, vagy például karácsony után, és 3 napig tartható.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- RAHIMLOU, Mehran és mtsai. Gyömbérkiegészítés alkoholmentes zsírmájbetegségben: randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált kísérleti tanulmány. Hepatitis havonta. 16. kötet, 1. sz. 2016
- NEMZETI VESE ALAPÍTVÁNY. 7 vese-barát szuperélelmiszer. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2020. január 06
- WANG, Y. P. és mtsai. Az áfonya hatása az egerek máj- és immunológiai funkcióira. Hepobilobiliaris és Pancreatic Diseases International. 9. kötet, 2. sz. 164-168, 2010