Tartalom
A fokhagyma kiváló otthoni gyógymód a szív számára, mivel allicint tartalmaz, amely olyan anyag, amely segít csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét és trigliceridjeit, ugyanolyan hatékony, mint az orvosok által felírt sztatinok. Ahhoz, hogy a fokhagymát a szívbetegségek megelőzésének egyik módjaként alkalmazzák, ajánlott nyersen fogyasztani, és gyógyászati tulajdonságainak kihasználására jó módszer a fokhagymával ízesített víz. Lásd a receptet:
Hozzávalók
- 5 gerezd hámozott és zúzott fokhagymát
- 500 ml vizet
Előkészítési mód
Helyezze a fokhagymagerezdeket egy üvegbe a vízzel együtt, és hagyja állni 6-8 órán át. Jól rázza fel. Igyon egy pohár vizet éhgyomorra, egy másikat pedig alvás előtt minden nap, a szívbetegségek megelőzésének és kezelésének kiegészítő módjaként.
De vigyázzon, mivel ez az otthoni gyógymód nem helyettesítheti az orvosi ajánlásokat és gyógyszereket.
Friss fokhagymát kell használni ehhez a recepthez, mert az allicin koncentrációja magasabb.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség