Tartalom
A terhességi refluxot elsősorban a gyomorégés tünete jellemzi, amely a terhesség alatt bármikor elkezdődik, és a baba méretének növekedésével súlyosbodik. Ez a probléma a béláramlást lassító hormonális változások és a magzat növekedése miatt jelentkezik, amely összenyomja a gyomrot és felfelé kényszeríti az ételt, visszafolyást okozva.
A terhességi reflux befejezéséig terjedő kezelés magában foglalja az étrend megváltoztatását, a dohányzásról való leszokást, az étkezés utáni lefekvés elkerülését, a gyógyszerek szedését és néhány megengedett teát, például gyömbéres és kamillás teát.
Fő tünetek
A reflux tünetei a terhesség alatt megegyeznek a betegség minden embernél bekövetkező tüneteivel, például:
- Gyomorégés és égés;
- A gyomoron keresztül érkező és átmenő ételek érzékelése;
- Hányinger és hányás;
- Gyakori böfögés;
- Duzzanat a hasban.
Ezek a tünetek a terhesség 27. hetét követően erősödni és gyakoribbá válnak, és azok a nők, akiknél korábban volt ilyen probléma, vagy akik terhesek, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki refluxban.
Hogyan történik a kezelés
A terhesség alatti reflux kezelése főként az étrend és az életmód megváltoztatását foglalja magában, azonban a gyógyszerek alkalmazása is jelezhető:
1. A diéta változásai
Az étrendi változások közé tartozik, hogy minden étkezésnél csak kis mennyiségű ételt fogyasztanak, növelve a napi étkezések számát a megfelelő kalóriabevitel fenntartása érdekében.
Ezenkívül kerülni kell a csokoládé, a menta, a kávé, a bors és a savas ételek, például a narancs és az ananász fogyasztását, mivel ezek ellazítják a nyelőcső izmait, megkönnyítik az ételek visszatérését, és irritálják a gyomrot, súlyosbítva a betegség tüneteit. .
Fontos tisztában lenni azzal, hogy mely ételek okozzák a tünetek megjelenését annak érdekében, hogy eltávolítsák őket az étrendből, mivel a káros ételek az egyes emberek testétől függően változnak. További tippeket lásd a Diéta a refluxhoz.
2. Életmódváltás
Az étrend gondozása mellett fontos az is, hogy abbahagyja a dohányzást, elkerülje az étkezés után történő lefekvést, és várjon legalább 2 órát.
Éjszakai reflux esetén az ágy fejét 5–15 cm-rel meg kell emelni, mivel ez a hajlás segít megakadályozni, hogy az étel visszatérjen a gyomorból.
3. Leggyakrabban alkalmazott gyógymódok
Néhány magnéziumon vagy kalciumon alapuló gyógyszer alkalmazható terhesség alatt a reflux tüneteinek leküzdésére, mint például a Magnesia Bisurada, a Tej és a Mylanta plus pasztillák.
Fontos azonban megjegyezni, hogy minden gyógyszert orvosi tanácsnak megfelelően kell bevenni. Ezenkívül a terhes nőknek kerülniük kell a nátrium-hidrogén-karbonát gyógyszerek alkalmazását, mivel ezek fokozzák a folyadékretenciót.
Természetes kezelési lehetőségek
A reflux természetes kezelésére használhat olyan alternatívákat, mint az akupunktúra és az aromaterápia, amelyek a citrom és a narancs illóolajait használják a mellkas és a hát masszírozására, vagy a gőzök kilégzésére a környezetbe.
Egy másik alternatíva a borsmenta, a kamilla, a gyömbér és a pitypang teák fogyasztása, emlékeztetve arra, hogy a pitypang cukorbetegség esetén ellenjavallt, mivel zavarja a gyógyszeres kezelést. Lásd a terhesség alatt tilos teák teljes listáját.
Az alábbi videó tippeket tartalmaz a reflux elleni diétáról, de fontos megjegyezni, hogy terhesség alatt nem ajánlott fogyni.
Ha a reflux mellett gasztritisz is van, itt olvashatja el, hogyan kell kezelni ezt a problémát.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség