Tartalom
A meniszkusz sérülésének tünetei közé tartozik a térdfájdalom járás közben, a lépcsőn fel és le. A fájdalom a térd elülső részén helyezkedik el, és akkor érheti el a legoldalsabb részt, ha az elváltozás az oldalsó meniscus, vagy a térd belső részén, ha a medialis meniscus sérülése.
A meniszkusz gyógyulásának kezelése ortopédiai műtéten keresztül végezhető, amelyet fizikoterápia követ. A fizioterápiás kezelés kezdetén az egyénnek pihennie kell, kerülve a láb mozgását, jeget helyezve a fájdalom csökkentésére. Néhány nap múlva mankók és térdmerevítők segítségével sétálhat. Fokozatosan, a gyógytorna munkájával az ember normálisan visszatérhet mindennapi életébe.
A meniszkusz a térdben jelen lévő porcszerkezet, amely a térd védelmét szolgálja például ütés esetén, vagy például a térdre vagy a lábra gyakorolt ütés esetén. Ez a porc nagyon hajlamos a sportolók, túlsúlyos emberek ízületi gyulladására, ízületi gyulladásra, osteoarthritisre vagy más, a térdízületeket érintő problémára.
A meniszkusz sérülésének tünetei
A meniszkusz sérülésének fő tünete a térd elülső és / vagy oldali fájdalma, amely súlyosbítja vagy megnehezíti a lépcsőn való felmászást és lemászást. A fájdalom lokalizált és a nap múlásával súlyosbodhat, és a járást is megnehezítheti. Ezenkívül a fájó régió duzzanata van.
Ezért ezeknek a tüneteknek a jelenlétében fontos konzultálni az ortopédussal, hogy röntgen- vagy MRI-vizsgálatot végezzenek a diagnózis megerősítéséhez.
Fő okok
A meniszkusz sérülései általában egy erős térdcsapásból származnak, mint számos sportágban, például fociban, kosárlabdában vagy teniszben. Vannak azonban olyan mindennapi helyzetek, amelyek szintén károsíthatják a meniszkuszt, például:
- Fordítsa a testet nagyon gyorsan az egyik lábára;
- Nagyon mély guggolásokat végezzen;
- Emeljen sokat a lábával;
- Tartsa a lábát járás közben.
Az életkor előrehaladtával a meniszkusz porcszeme egyre gyengül a folyamatos használat és a hely vérkeringésének csökkenése miatt, ami 65 éves kor után is könnyebb sérüléseket okozhat, még például lépcsőn felfelé vagy lefelé is.
Általában az oldalsó meniszkusz szakadása az elülső keresztszalag szakadásával, míg a mediális meniszkusz szakadása Baker ciszta kialakulásával jár. Az laterális meniszkusz sérülése gyakrabban fordul elő hirtelen mozgásokban, mint egy foci játékban, míg a mediális meniszkuszban a sérülés ismétlődő mozgásokkal alakul ki, a sérülés pedig a meniszkusz hátulján kezdődik, és spontán módon gyógyulhat meg, különösebb kezelés nélkül. .
Hogyan kell kezelni
A meniszkusz sérülésének kezelése fizioterápiával vagy műtéttel végezhető, a legsúlyosabb esetekben, amikor műtétre van szükség a meniszkusz érintett részének varrására vagy levágására, valószínűleg a műtét után az orvos a lábát rögzítve hagyja sínnel és fel fogja tüntetni a mankók használatát, és ezt az immobilizációt egész nap és éjszaka fenn kell tartani, csak a fürdőben és a fizioterápiában kell eltávolítani. Tudja meg, mit lehet tenni a fizikoterápiában és a meniszkusz sérülése elleni gyakorlatokban.
Körülbelül 2 hónapos kezelés után ellenőrizni kell a személy szükségességét, és ha továbbra is helyi fájdalom vagy korlátozott mozgás tapasztalható a kezelés kiigazításához. Amikor a személy már nem érez fájdalmat, de nem tudja teljesen meghajlítani a térdet, a gyakorlatoknak ezt a célt kell kitűzniük. Egy jó gyakorlat a guggolás, növelve a térdhajlítás mértékét, a cél az lehet, hogy megpróbáljon minél többet guggolni, amíg le nem tud ülni a sarkára.
1. Jogorvoslatok
A gyógyszereket csak orvosi tanács után szabad felhasználni, különösen műtét után ajánlott. A műtét utáni első napokban az orvos javasolhatja a Paracetamol vagy az Ibuprofen alkalmazását a fájdalom enyhítésére.
Azok a kenőcsök, mint a Cataflan és a Voltaren, segíthetnek a fájdalomcsillapításban, de csak a seb teljes gyógyulásáig szabad őket alkalmazni. A térdfájdalom és a duzzanat természetes enyhítésére jó módszer egy hideg borogatás alkalmazása a területre, miközben emelt lábakkal pihen.
2. Étel
A gyógyulási szakaszban kerülje a cukorban gazdag ételek fogyasztását, és növelje a fehérjében gazdag ételek fogyasztását a szövetek regenerálódásának megkönnyítése érdekében. A test megfelelő hidratálása érdekében is ajánlott sok vizet inni, ami szintén fontos a térd kenésének fenntartásához.A túlsúly elkerülése érdekében kerülni kell a gyorsételeket, az üdítőket és a sült ételeket, ami ronthatja ennek az ízületnek a helyreállítását. Lásd a gyógyító ételek példáit.
3. Műtét
Az oldalsó meniszkusz repedéseiben az ortopéd jelezheti, hogy hamarosan műtétet kell végrehajtani az érintett rész eltávolítására. Ha azonban a mediális meniszkusz sérülést okoz, ha hosszanti és kicsi, az orvos dönthet úgy, hogy fizikoterápiát jelez, hogy meggyógyuljon-e a könny.
Amikor a meniszkusz eltörik a szélein, vagy ha a meniszkusz közepén van egy elváltozás, amely két részre válik szét, egyfajta vödörfogantyút alkotva, az orvos azonnal jelzi a műtétet is, hogy megakadályozza a sérülés súlyosbodását.
A meniszkusz helyreállítására szolgáló műtétet általában helyi érzéstelenítésben, artroszkópiával végzik, ahol az orvos csak 3 lyukat készít a térdben, amelyeken keresztül a meniszkusz törött részének varrásához vagy eltávolításához szükséges felszerelés belép. A sebész választhat a következő kezelési formák közül:
- Varrja a meniszkusz legkülső részét, mert a vér öntözi, és ezért regenerálódhat;
- Távolítsa el a meniszkusz érintett részét, egészségesen tartsa azt, hogy megakadályozza az arthrosis korai kialakulását.
Nem szükséges kórházban tartózkodni, de a gyógyulási idő a mediális meniszkusz esetében 2 és 3 hét, az oldalsó meniszkusz esetében pedig 2 hónap között változik.
A javulás és a romlás jelei
A javulás jelei a kezelés kezdetén jelentkeznek, és amikor a személy betartja az orvos és a gyógytornász összes utasítását, elvégzi a szükséges pihenést és terápiás gyakorlatokat.
Ha a kezelést nem hajtják végre, előfordulhat, hogy súlyosbodik az elváltozás, és a meniszkusz megrepedése és fájdalom esetén ez korlátozhatja az ember életét, fájdalomcsillapítókhoz és gyulladáscsökkentőkhöz kell folyamodni, és végig kell szokni a fájdalmat élet. A meniszkusz sérülése korai osteoarthritis kialakulásához is vezethet az érintett térdben.