Tartalom
A nehézfémek szennyeződésének elkerülése érdekében, amely súlyos betegségekhez, például veseelégtelenséghez vagy rákhoz vezethet, fontos csökkenteni az egészségre veszélyes minden nehézfémmel való érintkezést.
A higany, az arzén és az ólom a mindennapi életünk különféle tárgyainak, például lámpáknak, festékeknek és akár ételeknek az összetételében a leggyakrabban használt típusok, ezért ezek a legkönnyebben mérgezést okozhatnak.
Lásd a nehézfém szennyeződés fő tüneteit.
Az összes egészségügyi kockázat elkerülése érdekében fontos tudni, hogy mely tárgyak tartalmaznak nagy mennyiségű ilyen fémet annak érdekében, hogy tudják, mit kell megváltoztatni vagy kiküszöbölni a napi érintkezés során:
1. Hogyan kerülhető el a Merkúrral való érintkezés
Néhány módszer a szükségtelen higany-expozíció elkerülésére:
- Kerülje a sok higannyal rendelkező hal fogyasztását, például makréla, kardhal vagy marlin, előnyben részesítve a lazacot, a szardínia vagy a szardella;
- Ne legyen otthon higanytartalmú tárgy, például festék, használt elem, használt lámpa vagy higanyhőmérő;
- Kerülje el a folyékony higannyal való tárgyak, például fluoreszcens lámpák vagy hőmérők feltörését;
Ezenkívül üregek és egyéb fogászati kezelések esetén is tanácsos a foghigany-tömést nem használni, előnyben részesítve például a gyanta-töméseket.
2. Hogyan kerülhető el az arzénnel való érintkezés
Az arzénszennyezés elkerülése érdekében fontos:
- Távolítsa el a tartósítószerekkel kezelt fát CCA-val vagy ACZA-val, vagy alkalmazzon egy réteg tömítő- vagy arzénmentes festéket az érintkezés csökkentése érdekében;
- Ne használjon műtrágyákat vagy gyomirtó szereket mononátrium-metánearonáttal (MSMA), kalcium-metánearonát-savval vagy kakodilsavval;
- Kerülje az arzénnel történő gyógyszeres kezelést, kérdezze meg az orvost az Ön által alkalmazott gyógyszer összetételéről;
- Tartsa a kút vizet fertőtlenítve és tesztelje a régió felelős víz- és szennyvízkezelő vállalata.
Ezért fontos, hogy vásárlás előtt tisztában legyünk az összes termék összetételével, mert az arzén jelen van az otthon használt különféle anyagok, elsősorban vegyszerek és tartósítószerekkel kezelt anyagok összetételében.
3. Hogyan lehet elkerülni az ólommal való érintkezést?
Az ólom olyan fém, amely számos, a mindennapi életben használt tárgyban jelen van, ezért vásárlás előtt ajánlott ellenőrizni a tárgyak összetételét, különösen a PVC-t.
Ezen túlmenően az ólom nehézfém volt, amelyet gyakran használtak falfestékek készítéséhez, ezért az 1980 előtt épült házak nagy mennyiségű ólmot tartalmazhatnak a falakon. Ezért célszerű eltávolítani ezt a fajta festéket, és a házat új, nehézfémektől mentes festékekkel festeni.
Egy másik nagyon fontos tipp az ólomszennyezés elkerülésére az, hogy kerüljük a csapvíz használatát közvetlenül a csap kinyitása után, és hagyjuk a vizet lehűlni a leghidegebb pontjáig, mielőtt inni vagy a vizet főzéshez felhasználni.
Egyéb nehézfémek
Noha ezek a legnehezebb nehézfémek a mindennapi tevékenységekben, fontos elkerülni az egyéb nehézfémekkel, például a báriummal, a kadmiummal vagy a krómmal való érintkezést, amelyek gyakoribbak az iparban és az építkezéseken, de amelyek súlyos egészségügyi problémákat is okozhatnak. amikor nem alkalmaznak megfelelő biztonsági intézkedéseket.
A szennyeződés azért fordul elő, mert bár az ilyen típusú fémek többségével történő közvetlen érintkezés után a tünetek nem alakulnak ki, ezek az anyagok felhalmozódnak az emberi testben, és idővel súlyos következményekkel járó mérgezéshez vezethetnek, például veseelégtelenséghez. sőt rák.
Lásd egy teljesen természetes módszert a felesleges nehézfémek eltávolítására a testben.