Tartalom
A magas zsírtartalmú és alacsony zöldségtartalmú étrend, a dohányzás, a genetika és a fizikai inaktivitás olyan helyzetek, amelyek elősegíthetik az erek plaszticitásának csökkenését és az artériákban a zsíros plakkok felhalmozódását, ami ateroszklerózist eredményez.
Az ateroszklerózis azért következik be, mert öregedésével az artériák természetesen egyre nehezebbé és keskenyebbé válnak, és a vérnek nehezebben megy át. Ezenkívül a zsír felhalmozódása tovább szűkíti a csatornát, csökken a véráramlás és növekszik a vérnyomás, amelynek súlyos következményei lehetnek, például szívroham vagy stroke.
Az érelmeszesedés fő okai:
1. Magas zsír- és koleszterinszintű étel
A magas zsírtartalmú ételek, például sütemények, sütik, feldolgozott vagy feldolgozott ételek fogyasztása növeli a vérben a rossz koleszterin szintjét, amely felhalmozódhat az artéria falain, ami ateroszklerózist okoz. A zsírlerakódás az artériákban az idő múlásával csökkentheti vagy teljesen blokkolhatja a vér átjutását, ami stroke-ot vagy infarktusot okozhat.
A rendszeres testmozgás hiánya, az elhízás és a túlzott alkoholfogyasztás szintén növelheti a szervezetben a rossz koleszterin szintjét, és ezáltal elősegítheti a betegség kialakulását.
2. Cigaretta és alkohol
A dohányzás károsíthatja az artériák falát, keskenyebbé és kevésbé rugalmasá téve azokat. A dohányzás emellett csökkenti a vér oxigénszállításának képességét a testbe, ami növeli az alvadék kialakulásának esélyét.
A túlzott alkoholfogyasztás magas vérnyomást okozhat, és növelheti a vér koleszterinszintjét, növelve az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.
3. Magas vérnyomás és cukorbetegség
A magas vérnyomás az ateroszklerózis egyik oka is, mert amikor magas a nyomás, az artériáknak nagyobb erőfeszítéseket kell tenniük a vér pumpálására, ami miatt az artériák falai károsodni kezdenek.
A cukorbetegség elősegítheti az érelmeszesedést is a túlzott vércukorszint miatt, ami károsíthatja az artériákat.
4. Elhízás és inaktivitás
A túlsúly vagy az elhízás azt jelenti, hogy az egyénnek nagyobb az ateroszklerózis kialakulásának kockázata, mert a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint kialakulásának kockázata nagyobb. Ezenkívül a mozgásszegény életmód is hozzájárul az érelmeszesedés megjelenéséhez, mert a zsír könnyebben lerakódik az artériákban.
5. Öröklődés
Ha az anamnézisben szerepel az ateroszklerózis, akkor fokozott az ateroszklerózis kialakulásának kockázata. Az érelmeszesedés gyakoribb az időseknél, különösen a férfiaknál, és bármelyik érbe eljuthat, a koszorúerek, az aorta, az agyi artériák, valamint a karok és lábak artériái a leginkább érintettek.
Az érelmeszesedés tünetei
Az ateroszklerózis egy olyan betegség, amely idővel kialakul és csendesnek tekinthető, így a jelek és tünetek csak akkor jelentkeznek, ha jelentősen károsodik a test véráramlása és a mellkasi kényelmetlenség, a levegő, szívverés változása és súlyos fájdalom a karokban és lábakban
Az érelmeszesedés diagnózisát olyan vizsgálatokkal lehet felállítani, mint a szív katéterezése és a szív angiotomográfiája, amelyet az érsebész, neurológus vagy kardiológus kér, hogy a helyes kezelést elvégezzék. Fontos a kezelés elvégzése az olyan komplikációk megelőzése érdekében, mint az aorta aneurysma.
Az érelmeszesedés kezelése
Az érelmeszesedés kezelése a betegség súlyosságától függ, és életmódváltással végezhető, ideértve a testmozgást, az étrend ellenőrzését és a gyógyszerek használatát az erek szűkületének elkerülése érdekében. A legsúlyosabb esetekben az orvos műtétet javasolhat az erek feloldásához.
A cigaretta használatának elkerülése és az egészséges szokások elsajátítása, például a testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend, a vérnyomás szabályozása néhány jó tipp az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére.
Tudjon meg többet az érelmeszesedés kezeléséről.