Tartalom
Az ízesített párnák kiváló megoldást jelentenek azok számára, akiknek nehézséget okoz az elalvás, vagy nem tudnak egész éjjel aludni. Ezeket a párnákat olyan gyógynövényekkel készíthetjük, mint a Melissa, a Levendula, a Macela vagy a Levendula, amelyek pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek és enyhítik a felesleges stresszt, így nyugodtabb éjszakát tölthetnek el.
A párnák bármilyen életkorban használhatók, beleértve a csecsemőket is, csak a magasságukra ügyelve, mivel figyelembe kell venni, hogy az illető a hátán, fent vagy lent alszik-e.
Egy másik lehetőség az, hogy 2 csepp levendula illóolajat tesz a párnahuzatra vagy a szemfoltra, és a folyamatot minden este meg kell ismételni.
Hogyan készítsünk ízesített párnát
Az ízesített párna otthon egyszerűen elkészíthető egy szokásos ágypárna segítségével.
Szükséges anyag
- 1 párna párnahuzattal;
- 1 tasak;
- ½ csésze szárított Melissa, Levendula, Macela vagy Levendula;
- Cérna.
Hogyan kell összeszerelni
Helyezze a gyógynövényt lehetőleg a tasak belsejébe, majd zárjon le egy darab szál segítségével. Ezután helyezze a párnahuzatot a párnára, és helyezze a tasakot a párnahuzat és a párna közötti térbe, a párnahuzat egyik sarkának támaszkodva. Lefekvés előtt a fejét a párna közepére kell tenni, és lehetőleg az orrát a tasak oldalára kell fordítania.
Mit kell tenni, hogy a párna tovább tartson
A párna hosszabb ideig tartó illatának megőrzése érdekében nagyon fontos eltávolítani a tasakot, amikor a párnahuzatot vagy párnát meg kell mosni, és egy zárt dobozban kell tartani.
Minden párnának határozatlan lejárati ideje van, de meg kell változtatni, amikor már nem bocsát ki semmilyen aromát.
Mert az ízesített párna működik
Az ízesített párna az aromaterápia elvein keresztül működik, amely a gyógynövénygyógyászat egy ága, amely különböző illatokat és szagokat használ különböző célok elérésére, például a köhögés enyhítésére, a depresszió tüneteinek enyhítésére vagy a cigarettahasználat elleni küzdelemre.
Ebben az esetben a nyugtató gyógynövényaromák, például a Melissa vagy a Levendula segítik az izmok ellazulását, ezért könnyebb elaludni.
A még nyugodtabb alvás érdekében nézze meg a következő videót, és derítse ki a leghelyesebb alvási helyzetet: