Tartalom
A kalcium- és D-vitamin-kiegészítést az osteoporosis kialakulásának kezelésére vagy megelőzésére, valamint a törések kockázatának csökkentésére használják, különösen alacsony vér kalciumszinttel rendelkező egyéneknél.
A kalcium- és D-vitamin-kiegészítő megvásárolható gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban vagy hipermarketekben tabletta formájában, különféle kereskedelmi nevekkel, például Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D vagy Os-Cal 500 + D például.
Mire való
A kalcium- és D-vitamin-kiegészítés a csontritkulás megelőzésére és kezelésére javallt, a menopauza előtt és után, illetve terhesség vagy szoptatás alatt. Ezenkívül kalcium- és D-vitamin-kiegészítés használható a törések kockázatának csökkentésére.
Hogyan kell szedni
A kalcium- és D-vitamin-kiegészítő alkalmazásának módja 1-2 tabletta (500-1500 mg kalcium és 200-600 NE D-vitamin) étkezés közbeni bevétele.
Mellékhatások
A kalcium és a D-vitamin pótlásának mellékhatásai közé tartozik a hasi fájdalom, gáz, székrekedés, émelygés, hasmenés, a vér és a vizelet megnövekedett kalciumszintje és hányás.
Ellenjavallatok
A kalcium és a D-vitamin kiegészítése ellenjavallt olyan betegeknél, akik túlérzékenyek a képlet alkotóelemeire, a kalciumfelesleg a vérben, a kalcium túlzott eliminációja a vizeletben, szarkoidózis, veseelégtelenség vagy hyperparathyreosis.
A kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket terhesség, szoptatás és vesekőben szenvedő betegek esetében orvosi útmutatással kell alkalmazni.
A kiegészítés mellett vannak olyan kalciumban gazdag ételek, mint a mandula, amelyek szintén hozzájárulhatnak a vér kalciumszintjének növeléséhez, megelőzhetik és kezelhetik a csontritkulást. Nézze meg a mandula 5 egészségügyi előnyét.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség