Tartalom
A magas koleszterinszint tünetei általában nem léteznek, és csak vérvizsgálattal lehet azonosítani a problémát. A koleszterinfelesleg azonban zsírlerakódáshoz vezethet a májban, ami egyes embereknél olyan jeleket generálhat, mint:
- Zsírgömbök a bőrön, xanthelasma néven;
- A has duzzanata látható ok nélkül;
- Fokozott érzékenység a has területén.
A Xanthelasma az inakban és a bőrben képződik, és különböző méretű dudorok, általában rózsaszínűek és jól körülhatárolható élekkel jellemezhetők. Csoportosan, egy bizonyos régióban jelennek meg, például az alkaron, a kézen vagy a szem körül, a képen látható módon:
A hasi duzzanatot és érzékenységet ebben a régióban általában a máj és a lép megnagyobbodása okozza, amely akkor fordul elő, amikor a vér triglicerid koncentrációja eléri a 800 mg / dl vér közeli vagy azt meghaladó értéket, sőt más tüneteket is okozhat, például súlyos hasi fájdalmat és gyakori hányinger.
Mivel a koleszterinszintnek nagyon magasnak kell lennie ahhoz, hogy ezek a tünetek megjelenhessenek, legtöbbször az ember nem is tudja, hogy magas a koleszterinszintje, ami megkönnyíti a progresszióját.
Hogyan lehet megerősíteni, ha magas a koleszterinszint?
Az egyetlen megbízható módszer a magas koleszterinszint megállapítására a teljes, a rossz, a jó és a triglicerid-koleszterin mennyiségének felmérésére szolgáló vérvizsgálattal. Ez a teszt viszonylag egyszerű és akár 12 órás böjtöléssel is elvégezhető. Fontos, hogy a teszt elvégzése előtt tájékoztassa a laboratóriumot arról, hogy koplal-e vagy sem.
Tegye a koleszterinszint értékét a kalkulátorra, és nézze meg, hogy magas-e:
Vldl / trigliceridek a Friedewald-képlet szerint számítva
Mi okozza a magas koleszterinszintet
A magas koleszterinszint fő oka az egészségtelen étrend, amely gazdag zsíros ételekben, például sárga sajtokban, kolbászokban, sült ételekben vagy feldolgozott termékekben, ami miatt a vér koleszterinszintje túl gyorsan emelkedik, és nem teszi lehetővé a szervezet számára, hogy megfelelő módon megszüntesse azt. .
A testmozgás hiánya vagy az egészségtelen életmódbeli szokások, például a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás azonban növeli annak kockázatát, hogy több a rossz koleszterinszint.
Ezenkívül még mindig vannak olyan emberek, akik örökletes magas koleszterinszintben szenvednek, ami akkor is előfordul, ha óvatosak az ételükkel és a testmozgásukkal, összefüggésben vannak a betegség genetikai hajlamával, és ami általában a család többi tagját is érinti.
Hogyan kezelik a magas koleszterinszintet
A magas koleszterinszint csökkentésének és a gyógyszeres kezelés elkerülésének legjobb módja az, ha rendszeresen sportol, és egészséges, zsírszegény és sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. Ezenkívül léteznek olyan házi gyógymódok is, amelyek elősegíthetik a test és a máj méregtelenítését, megszüntetve a felesleges koleszterint, például a matetea vagy az articsóka. Nézzen meg néhány receptet a magas koleszterinszint csökkentésére szolgáló otthoni gyógymódokról.
Vannak azonban olyan esetek, amikor nagyon nehéz csökkenteni a koleszterinszintet, ezért az orvos előírhat bizonyos koleszterinszintű gyógyszerek, például a szimvasztatin vagy az atorvastatin alkalmazását, amelyek segítik a szervezetet a koleszterin eltávolításában, különösen magas koleszterinszint esetén örökletes. Nézze meg a kezelés során alkalmazott gyógymódok teljesebb listáját.
Fontos a magas koleszterinszint csökkentése, mert súlyos egészségügyi következményekkel járhat, beleértve az érelmeszesedést, a magas vérnyomást, a szívelégtelenséget és a szívrohamot.
Nézzen meg néhány házi receptet, amelyeket Tatiana Zanin táplálkozási szakember jelzett a koleszterinszint szabályozására a következő videóban:
Jó tipp a koleszterinszint csökkentésére a sárgarépalé, amely elősegíti a vér tisztulását, közvetlenül a májra hatva csökkenti a koleszterinszintet.