Tartalom
A gyenge emésztés gyógymódjai, például az Eno gyümölcssó, a Sonrisal és az Estomazil megvásárolhatók a gyógyszertárakban, egyes szupermarketekben vagy egészséges élelmiszerboltokban. Néhány perc alatt elősegítik az emésztést és csökkentik a gyomor savasságát, enyhítik a böfögést és a puffadt has érzését.
A gyenge emésztést, tudományosan diszpepsziának nevezik, olyan tünetek jellemzik, mint a teltségérzet, duzzanat, émelygés és gyakori böfögés. Ezek a tünetek gyakoriak a túlzott rosttartalmú ételek és a magas zsírtartalmú ételek összekeverése után, például egy szendvics elfogyasztása hússal és teljes kiőrlésű kenyér maggal, vagy egy tányér hús elfogyasztása után, majd akkor egyél egy tejforrást, például joghurtot.
Gyógyszertári gyógymódok a rossz emésztéshez
A gyomorrontás gyógymódjai, amelyek a gyógyszertárban megvásárolhatók, természetes termékek vagy mesterséges anyagok alapját képezhetik, amelyek segítenek csökkenteni a gyomorégést és javítani az emésztést, például:
- Stomazil
- Eparema
- Kamilla
- Articsóka kapszulákban
- Eno gyümölcssó
- Sonrisal
- Tej magnezium
- Peptozil
- Epocler
Ezeket a gyógymódokat recept nélkül lehet megvásárolni, de ha úgy érzi, hogy hetente többször kell bevenni, orvosi konzultáció ajánlott az okok kivizsgálása érdekében, amelyek lehetnek például gyomorhurut, fekélyek vagy májzsír, amelyekhez egyéb a gasztroenterológus által jelzett ellátás és kezelések.
Az orvos által elrendelt vizsgálatok a gyakori emésztési zavarok kivizsgálására magukban foglalhatják az emésztési endoszkópiát, amely a gége és a gyomor falának gyulladását mutathatja ki, ha vannak fekélyek és ha a baktériumok H. Pylori jelen van, mert növeli a gyomorrák kockázatát.
Házi gyógymódok a rossz emésztéshez
Néhány házi gyógymód szintén alkalmazható a gyenge emésztés leküzdésére, például a menta tea, az áfonya vagy az édeskömény. A teákat melegen vagy hidegen is fogyaszthatjuk, de nem szabad édesíteni mézzel vagy cukorral, mivel ezek súlyosbíthatják az emésztési zavarokat. Nézzen meg 10 teát a rossz emésztés ellen.
Rossz emésztés terhesség alatt, mit kell tenni
A gyógyszertárakban vény nélkül kapható emésztési gyógyszereket nem szabad terhesség alatt alkalmazni orvosi ismeretek nélkül. Mit tehet a terhes nő:
- Vegyen gyömbérteát a tünetek enyhítésére és az emésztési zavarokkal kapcsolatos összes tényező elkerülésére;
- Kis korty hideg víz és néhány csepp citrom fogyasztása szintén enyhítheti a kellemetlenségeket;
- Kerülje a magas zsírtartalmú termékek, például pizza, lasagna, szalonna, kolbász és vörös húsok fogyasztását;
- Kerülje a folyadékfogyasztást étkezés közben, mivel azok teltebbé teszik a gyomrot és késleltetik az emésztést;
- Jól rágja meg az ételt, és siessen sietség nélkül;
- Kerülje az alkoholos italok fogyasztását;
- Helyezzen egy 10 cm-es fojtót az ágy fejéhez, hogy megakadályozza az éjszakai rossz emésztést.
Kerülni kell a gyomrot összenyomó, szoros ruházat viselését, és közvetlenül étkezés után feküdjön le, mivel ez lassítja az emésztést és növeli a reflux kockázatát. Ha ez a kellemetlenség gyakori, tájékoztatni kell a szülészorvost.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség