Tartalom
A migrén jó otthoni gyógymódja a napraforgómagból származó tea fogyasztása, mivel ezek nyugtató és védő tulajdonságokkal rendelkeznek az idegrendszer számára, amelyek gyorsan enyhítik a fájdalmat és egyéb tüneteket, például hányingert vagy csengést a fülben.
A migrén egyéb természetes lehetőségei a levendulás borogatás és a narancslé gyömbérrel, mivel a gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Napraforgómag tea
A napraforgómagnak nyugtató, védő tulajdonságai vannak az idegrendszernek és antioxidánsoknak, és mind a migrén elleni küzdelem, mind a székrekedés kezelésére használhatók. Fedezze fel a napraforgómag egyéb előnyeit.
Hozzávalók
- 40 g napraforgómag;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Helyezze a napraforgómagot egy tálcába, és süsse néhány percig, amíg aranyszínű nem lesz. Ezután a magokat turmixgépben addig verjük, amíg por lesz. Ezután adja hozzá ezeket a porított magokat a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni körülbelül 20 percig. Szűrjük le és igyunk napi 3-4 csészét.
Mugwort tea
A mugwort tea remek lehetőség a fejfájás enyhítésére, mivel képes megnyugtatni az idegrendszert.
Hozzávalók
- 2 kanál mugwort levelek;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Helyezze a leveleket forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta 2-3 alkalommal. Javasoljuk a sagebrush használatát egy gyógynövényes szakember útmutatása szerint, mivel többféle típus létezik, amelyek mindegyike különböző alkalmazással rendelkezik.
Ginkgo biloba kivonat
A ginkgo biloba egy kínai gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt a migrén kezelésére is használható, emellett hatással van a hormonális egyensúlyra. Ez a növény naponta 1-3 alkalommal kapszula formájában fogyasztható.
A migrén kiváltó okai nagyon változatosak, ezért lehetőség szerint fontos elkerülni az okkal való érintkezést, amely lehet hosszabb ideig tartó napsugárzás, például kávé, bors és alkoholos italok használata. Megtanulják, hogyan kell diétázni a migrén ellen.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség