Tartalom
A menopauza hajhullása a petefészek ösztrogéntermelésének csökkenése miatt következik be, ami a kollagénszint csökkenését okozza, ami a fő felelős az egészséges haj fenntartásáért.
Így a menopauza hajhullásának megelőzésének legjobb módja a hormonpótlás, amelyet a nőgyógyász által előírt hormonális gyógymódok - például a Climaderm - bevitelével, vagy a hajhullás elleni krémek, például a Regaine alkalmazásával lehet elérni.
5 tipp a hajhullás legyőzéséhez
Néhány tipp segít megelőzni a hajhullást:
- Gyengített hajra használjon sampont, kollagén polimerekkel, amelyek simábbá és terjedelmesebbé teszik a hajat;
- Tegyen balzsamot a hajra, és néhány perc múlva mossa le, hogy megvédje a hajat, mielőtt a medencébe vagy a strandra megy;
- Masszírozza a hajat 10 csepp levendula illóolaj és 1 evőkanál avokádóolaj keverékével, utána nagyon jól lemosva;
- Fogyasszon naponta 1 brazil diót, mivel szelént tartalmaz, amely segíti a haj és a köröm erősségét;
- Egyél fehérjében, kalciumban és magnéziumban gazdag ételeket, például rizst, babot, tejet vagy tenger gyümölcseit, mivel ezek segítik a hajszálak növekedését.
Ha a nőnek túlzott a hajhullása, forduljon nőgyógyászhoz vagy bőrgyógyászhoz a probléma diagnosztizálásához és a szükséges pótlás megkezdéséhez.
Így készíthet ízletes vitamint a haj erősítéséhez:
Talán tetszene:
- 7 tipp a haj gyorsabb növekedéséhez
- Hogyan lehet a haj gyorsabban növekedni
- Hajhullás elleni ételek