Tartalom
Az oregánó illóolaját kivonják a vad növénybőlOriganum compactum,amelynek az egészség szempontjából két fő alkotóeleme van: a karvakrol és a timor. Ezeknek az anyagoknak gombaellenes és antibakteriális hatása van, emellett segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát és elősegítik a jó emésztést.
Ezen anyagok mellett az oregánóolaj gazdag tápanyagokban, például flavonoidokban, magnéziumban, kalciumban, cinkben, vasban, káliumban, rézben, bórban, mangánban, A-, C-, E-vitaminokban és niacinban, az egészségre nézve a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- A vírusos, bakteriális, gombás és parazita fertőzések elleni küzdelem;
- Csökkentse a fájdalmat és a gyulladást, segítve például a kólikát, a reumát és az izomfájdalmat;
- Harcoljon a köhögés és a légzési problémák, az influenza és a megfázás ellen, és forró vízzel történő aromaterápiában kell használni;
- Javítsa az emésztést a gázok és görcsök csökkentésével;
- Harcolj a mikózokkal a bőrön, és a helyszínen kell alkalmazni egy kis kókuszolajjal együtt;
Az oregánóolaj egészséges élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban található, ára 30 és 80 reális között változik.
Hogyan kell használni
Az oregánó illóolajat nem szabad lenyelni, mivel a nyelőcső és a gyomor égési sérüléseit okozhatja. Tehát az oregánó illóolaj felhasználásának legjobb módja a mély belégzés. Ehhez közvetlenül az olajpalackból kell szagolni, mély lélegzetet véve, visszatartva a levegőt és elengedve a levegőt a szájon keresztül. Eleinte 3-5 alkalommal kell inhalálnia naponta 10-szer, majd 10-re kell növelnie.
Az oreganoolaj kapszulákban található, és a gyártó utasításainak megfelelően kell bevenni, amely általában napi 1-2 kapszula.
Az oregánó fő előnyei
Nézze meg ebben a videóban a legjobb okokat a napi több oregánó fogyasztására:
Mellékhatások
Általában az oregánóolaj használata biztonságos és nem okoz mellékhatásokat, de az oregánó növényre érzékeny vagy allergiás emberek némelyikének problémái lehetnek, például bőrirritáció, hasmenés és hányás. A bőrön történő helyi alkalmazás előtt például csak kis mennyiségű olajat kell a bőrre tenni, és figyelnie kell a nemkívánatos reakciókat.
Mikor nem szabad fogyasztani
Az oregánóolaj ellenjavallt azoknál az embereknél, akik allergiásak a kakukkfűre, a bazsalikomra, a mentára vagy a zsályára, mivel érzékenyek lehetnek az oregánóolajra, mivel a növénycsalád azonos.
Ezenkívül terhes nők nem használhatják, mivel az olaj serkenti a menstruációt és növelheti a vetélés vagy a koraszülés kockázatát.