Tartalom
A homocisztein a vérplazmában található aminosav, amely kapcsolatban áll például a szív- és érrendszeri betegségek, például agyvérzés, szívkoszorúér-betegség vagy szívroham megjelenésével, mivel magas szintje változást okozhat az erekben.
Általában a kardiológus vagy a háziorvos rendelhet homociszteintesztet annak érdekében, hogy megfigyelje ezen aminosav mennyiségét a vérben, felmérve annak szükségességét, hogy a fent említett kardiovaszkuláris problémák megelőzése érdekében kezelést kell indítani, ha az érték magas.
A vérvizsgálatokban a homocisztein normál értékének 15 µmol / L alatt kell lennie, bár ez az érték kissé változhat az elemzett laboratóriumtól függően.
Referenciaértékek
A normál referenciaértékek laboratóriumok szerint változhatnak, azonban általában a vérben lévő homocisztein mennyisége normálisnak tekinthető, ha az 5 és 15 µmol / l között van. Az ezen feletti értékek általában magasabb kardiovaszkuláris kockázatot jelentenek, mivel a homocisztein közvetlenül károsíthatja a sejteket.
A kardiovaszkuláris kockázat értékeléséhez a referenciaértékek általában a következők:
- Alacsony a szív- és érrendszeri betegségek kockázata: 15 és 30 µmol / l között;
- A szív- és érrendszeri betegségek köztes kockázata: 30 és 100 µmol / l között;
- Nagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata: több mint 100 µmol / L
A vér homocisztein koncentrációja szerint az orvos jelezheti a kezelés legjobb formáját. A referenciaérték alatti értékeket szintén kezelni kell, mivel az immunrendszer kudarcát és az oxidatív stressz elleni küzdelmet eredményezheti, ami sejtpusztuláshoz és toxikus hatásokhoz vezethet a szervezetben.
Néhány gyógyszer befolyásolhatja a teszt eredményét, növelve a vér homocisztein szintjét. Ezért fontos tájékoztatni a laboratóriumot, ha bármilyen gyógyszert alkalmaz, hogy ezt figyelembe vegyék elemzésénél.
Mi jelezheti
A szervezetben a homocisztein szintjét az orvos által elrendelt vérvizsgálat alapján mérik, amelyet legalább 12 órán át koplalással kell elvégezni.
1. Alacsony homocisztein
Az alacsony homocisztein-érték elsősorban a B-vitaminnal vagy a folsavval való kiegészítés miatt következhet be, különösen terhesség alatt, mivel ezek az anyagok csökkentik a homocisztein koncentrációját a vérben.
Normális esetben a referenciaérték alatt kissé alacsonyabb értékek nem okoznak gondot, azonban ha a homocisztein koncentrációja nagyon alacsony, az károsíthatja a szervezetet, mivel csökken az antioxidánsok termelése, ami mérgező anyagok felhalmozódását eredményezi a szervezetben.
Ha a homocisztein értéke nagyon alacsony, és minden látható ok nélkül ajánlott háziorvossal konzultálni a probléma felmérése érdekében, mivel ez az aminosav alacsony termelésének jele lehet.
Mi a teendő: Ha ismeri például a homocisztein csökkenésének okát, például a B-vitamin vagy a folsav pótlását, az orvos általában azt javasolja, hogy szakítsa meg vagy változtassa meg a kiegészítés adagolását, amíg a homocisztein koncentrációja normalizálódik.
Más esetekben az étrend megváltoztatása ajánlható annak érdekében, hogy kevesebb B6- és B12-vitaminban gazdag ételt, például halat, banánt, avokádót és zöldségeket, valamint folátot, például babot, spenótot és lencsét fogyasszunk.
2. Magas homocisztein
A magas homociszteint a fehérjék, különösen a vörös hús túlzott fogyasztása okozza, ami károsíthatja az erek falát, ami szív- és érrendszeri betegségek megjelenéséhez vezethet.
A vérben a homocisztein növekedése a következőknek is köszönhető:
- Az anyagcserét megváltoztató genetikai betegségek;
- Alacsony táplálékfelvétel B6 vagy 12 vitaminnal;
- Olyan betegségek, mint hypothyreosis, vesebetegség vagy pikkelysömör;
- Egyes gyógyszerek alkalmazása.
Ezenkívül a megnövekedett homociszteinnel járó egyéb tényezők az életmód, néhány szokás miatt, például dohányzás, túlzott kávéfogyasztás és a fizikai aktivitás hiánya.
Ezért, ha ennek az aminosavnak magas értékei vannak, az orvosnak klinikai értékelést kell végeznie, és teszteket kell kérnie annak okának felderítésére és további útmutatásra.
Hogyan lehet csökkenteni a homociszteint
A homocisztein csökkentésére irányuló kezelést az orvosnak és a táplálkozási szakembernek kell jeleznie, mivel így meghatározható a legjobb stratégia az aminosav szintjének csökkentésére a vérben annak oka szerint.
Így étrendi változások ajánlhatók, például a folsavban, valamint a B6 és B12 vitaminokban gazdag ételek, például a bab, a brokkoli, a spenót, a dió, a banán és a grillezett hal fogyasztásának elkerülése mellett. vörös húsok és tenger gyümölcseinek fogyasztása.
Fontos, hogy ezeket az ételeket a táplálkozási szakember ajánlása szerint fogyasszák, mert ha nagy mennyiséget fogyasztanak, a homocisztein koncentrációja a vérben fokozhatja és növelheti a szövődmények kockázatát, elsősorban a szív- és érrendszerhez kapcsolódóan.
Bizonyos esetekben, amikor az étrend nem elegendő a homocisztein csökkentéséhez, az orvos előírhatja a folsavval, B12-vitaminnal, taurinnal vagy betainnal kiegészített étrend-kiegészítők alkalmazását a vérben a homocisztein mennyiségének csökkentése érdekében.