Tartalom
A terhesség alatti gázok kiküszöbölése és a hasi kellemetlenségek enyhítése érdekében például borsmenta teát fogyaszthat görcsoldó hatása miatt, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és a kellemetlenségeket. A tea elkészítéséhez egyszerűen tegyen 2–4 g friss borsmenta levelet egy forrásban lévő csészébe, hagyja állni körülbelül 10 percig, szűrje le és igyon naponta 2-3 csésze teát étkezés után.
A terhesség alatt lévő gázok nem károsítják a babát, de súlyos hasi fájdalmat és hasi kellemetlenséget okozhatnak a terhes nőnél, amelyet enyhíthet a gázokat okozó élelmiszerek - például fehérrépa, borsó és káposzta - vagy a szülész által felírt gyógyszerek, például a szülész orvosának felszámolása. dimetikon.
Hogyan kell kezelni a gázt terhesség alatt
A terhesség alatt álló gázokat a szülész által előírt gázok gyógyszeres kezelésével lehet kezelni, például Luftal vagy Dimethicone, amelyek könnyebben eltávolítják a gázokat, csökkentve a kényelmetlenséget és a fájdalmat.
A terhesség alatt a gáz kezelésének másik lehetősége a Micro Enema, például a Microlax alkalmazása, amely gyógyszertárban vásárolható meg. A terhes nőnek be kell tartania a használati utasítást a csomagoláson vagy a csomagoláson. Nézze meg a terhesség alatti gáz kezelésének egyéb gyógymódjait.
Mit kell tenni a terhesség alatti gázok megelőzése érdekében
Normális, hogy terhesség alatt fokozódik a gáztermelés, mivel nő a progeszteron hormon, amely ellazítja a test összes szövetét, beleértve az emésztőrendszerét is, lelassítja az emésztést, és elősegíti a gyomor és a bélgázok képződését. A terhesség alatti gázok elkerülése érdekében a terhes nőnek:
- Kerülje a nehezen emészthető ételek és szénsavas italok fogyasztását;
- Kerülje a gázt okozó ételeket, mint például: édesburgonya, tojás, káposzta, hagyma, brokkoli, bab, csicseriborsó, sült ételek, borsó, őszibarack és szemek;
- Kerülje a beszélgetést evés közben;
- Egyél lassan, és nagyon jól rágd meg az ételt;
- Viseljen laza és kényelmes ruhákat;
- Séta naponta;
- Kerülje a rágógumit.
Könnyű gyakorlatok és mély lélegeztetés szintén hozzájárul az emésztés javításához, kedvez a bél perisztaltikus mozgásának, elősegítve a gázok eltávolítását és csökkentve azok képződését.
Nézze meg a következő videót, hogy megtanulja, hogyan lehet az étellel küzdeni és megelőzni a terhességet:
[videó]
Hogyan lehet azonosítani a terhesség alatti gázt
A terhesség kezdetén és végén a gázok a főétkezések után gyakoribbak, és néhány egyszerű szokással elkerülhetők, például elkerülhetőek a gázt okozó ételek fogyasztása, és elkerülhető a túl sok evés ugyanazon étkezés során. Ez a csökkenő gázképződés mellett csökkenti a gyomorégést és az égést, amelyek terhesség alatt is gyakoriak.
A terhesség alatt a gáz tünetei súlyos hasi fájdalmak, általában rángatózás, puffadás, székrekedés és bél kólika formájában. Ha ezen tünetek mellett a terhes nőnek csak az egyik oldalán jelentkezik hasi fájdalom, hányinger, hányás vagy hasmenés, akkor konzultálnia kell a terhességet kísérő szülészorvossal.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- Eronita COSTA. Táplálkozás és fitoterápia. 2. Brazília: Vozes Ltda, 2011. 184-185.
- CURTIS, Susan és mtsai. A gyógynövények receptkönyve. São Paulo: Dorling Kindersley, 2011. 84.
- EGÉSZSÉGÜGYI MINISZTÉRIUM. Figyelem az alacsony kockázatú terhesgondozásra. 2012. Elérhető :. Hozzáférés ideje: 2019. november 14
- LEE, Hyun J.; PARK, Kyung S. Puffadás. Koreai J Gastroenterol. 70. kötet (6). 288-295, 2017