Tartalom
A csuklófájdalom főleg az ismétlődő mozgások miatt következik be, ami az inak gyulladásához vezet a régióban vagy helyi idegtömörítéshez vezet, és olyan fájdalmat eredményez, mint például az íngyulladás, a Quervain-szindróma és a carpalis alagút szindróma. például pihenéssel és gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazásával kezelik.
Másrészről, bizonyos helyzetekben a csukló fájdalma együtt járhat a régió duzzadásával, színváltozással és ízületi merevséggel, ami súlyosabb helyzeteket jelez, és amelyeket az orvos útmutatása szerint kell kezelni, és ajánlott lehet csukló immobilizálása, műtét és fizioterápiás foglalkozások.
A csuklófájás fő okai a következők:
1. Törés
A törések a csont folytonosságának elvesztésének felelnek meg, és olyan esések vagy ütések következményei lehetnek, amelyek a fizikai aktivitás gyakorlása során történhetnek, például torna, boksz, röplabda vagy boksz. Így, ha a csuklóban törés van, akkor érezhető a csukló súlyos fájdalma, a duzzanat a helyszínen és a hely színének megváltozása.
Mi a teendő: Fontos, hogy az illető ortopédhez menjen röntgenvizsgálatra, amely lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy csonttörés történt-e vagy sem. Ha a törés beigazolódik, szükség lehet az immobilizációra, amelyet általában gipszzel végeznek.
2. Rándulás
A csukló megrándulása szintén az egyik oka a csuklófájdalomnak, amely akkor fordulhat elő, amikor súlyokat emelünk az edzőteremben, nehéz táskát cipelünk, vagy amikor dzsudzsitut vagy más fizikai kontakt sportot gyakorolunk. A csuklófájdalmak mellett észrevehető a kéz duzzanata is, amely a sérülés után néhány óra elteltével jelentkezik.
Mi a teendő: Csakúgy, mint egy törés esetén, a csukló rándulása is nagyon kényelmetlen, ezért ajánlott, hogy az illető ortopédhoz forduljon, hogy képet készítsen a ficam megerősítéséről, és ezáltal a legjobb kezelés jelzésére, amelyet általában csukló rögzítésével és pihenésével végeznek.
3. íngyulladás
Az íngyulladás a csuklóban megfelel az íngyulladásnak ebben a régióban, amely főleg akkor fordulhat elő, ha ismétlődő mozdulatokat hajtanak végre, például a napot gépeléssel töltik a számítógépen, a ház takarításában, mosogatásban, a kulcsok elfordításával, a palack kupakjának meghúzásával, vagy akár sőt kötött. Ez a fajta ismétlődő erőfeszítés az inak sérülését okozza, ami meggyulladást okoz, és fájdalmat okoz a csuklóban.
Mi a teendő: Az íngyulladás esetén a legjobb, ha abbahagyjuk ezeknek az ismétlődő mozdulatoknak a teljesítését és a pihenést, valamint gyulladáscsökkentő gyógyszerek használatát a gyulladás csökkentésére, ezáltal a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére. Bizonyos esetekben fizikoterápia is javallható, különösen akkor, ha a gyulladás gyakori és idővel nem múlik el. További részletek az íngyulladás kezeléséről.
4. Quervain-szindróma
A Quervain-szindróma olyan helyzet, amely csuklófájdalomhoz is vezet, és ismétlődő tevékenységek miatt következik be, amelyek főleg hüvelykujj erőfeszítést igényelnek, például sok órát töltenek videojátékokkal a joystick vagy például a mobiltelefonon.
A csuklófájdalmak mellett fájdalom is jelentkezhet a hüvelykujj mozgatásakor, mivel az ujj tövében az inak nagyon meggyulladnak, a régió duzzanata és az ujj mozgatásakor vagy ismétlődő mozdulatok esetén súlyosbodó fájdalom jelentkezik. Tudjon meg többet a Quervain-szindrómáról.
Mi a teendő: A Quervain-szindróma kezelését az ortopédnek jeleznie kell a személy által bemutatott tüneteknek megfelelően, és a tünetek enyhítéséhez szükség lehet a hüvelykujj immobilizálására és gyulladáscsökkentők használatára.
5. A carpalis alagút szindróma
A carpalis alagút szindróma főleg az ismétlődő mozgások következménye, és a csuklón áthaladó és a tenyerére innerválódó ideg összenyomódása következtében jelentkezik, ami csuklófájdalmat, bizsergést és megváltozott érzékenységet eredményez.
Mi a teendő: Ebben az esetben a kezelés hideg borogatás, karszalag, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és fizikoterápia alkalmazásával végezhető. Nézze meg az alábbi videót, és nézze meg, mit kell tennie a carpalis alagút szindróma okozta csuklófájdalom enyhítésére:
6. Rheumatoid arthritis
A reumás ízületi gyulladás olyan autoimmun betegség, amelynek fő tünete a fájdalom és az ízületek duzzanata, amely a csuklóig is eljuthat, és például az ujjak deformációjához vezethet.
Mi a teendő: A reumás ízületi gyulladás kezelését az orvos útmutatása és a tünetek súlyossága szerint kell elvégezni, és gyulladáscsökkentő, kortikoszteroid injekciókat vagy immunszuppresszív szereket is fel lehet tüntetni a fizikoterápiás foglalkozások mellett.
7. Csukló nyitva
A nyitott csukló a karpa instabilitása, amely tinédzsereknél vagy felnőtteknél jelentkezik, és azt az érzetet keltheti, hogy a csukló fáj, ha a tenyér lefelé néz, azzal az érzéssel, hogy a csukló nyitva van, és ilyesmi szükséges: karszalag ”.
Mi a teendő: Javasoljuk, hogy forduljon ortopéd szakorvoshoz, mivel lehetséges egy röntgenfelvétel, amelynek során ellenőrizhető a csontok közötti távolság növekedése, amely még akkor is, ha 1 mm-nél kisebb, kényelmetlenséget, fájdalmat és fájdalmat okozhat. kattintson az öklére.
8. Kienbock-betegség
A Kienbock-kór olyan helyzet, amikor a csuklót alkotó egyik csont nem kap elegendő vért, emiatt romlik, és olyan tünetekhez vezet, mint az állandó csuklófájdalom és a kéz mozgásának vagy bezárásának nehézségei. .
Mi a teendő: Ebben az esetben a csuklót kb. 6 hétig rögzíteni kell, de bizonyos esetekben az ortopéd műtétet javasolhat a csontok helyzetének korrigálására.
A csuklóban lévő szemhéjcsont rossz vaszkularizációja miatt jelentkezik, ami fájdalmat okoz. A kezelést immobilizálással végezhetjük 6 héten keresztül, de a műtétet, amelynek során ezt a csontot közelebb olvasztják, javasolhatja az ortopéd is.