Tartalom
A húgyhólyag gyulladását jelentő intersticiális hólyaghurut étrendjének gazdagnak kell lennie zöldségekben és gyümölcsökben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, halakban és sovány húsokban.
A súly kontrollálása, a megfelelő magasságon belül tartása szintén része az interstitialis cystitis kezelésének. Ez a hozzáállás késlelteti általában a krónikus betegségek, például az interstitialis cystitis megjelenését.
Az interstitialis cystitis étrendjében szintén fontos, hogy napi 8-10 pohár vizet igyon, és előnyben részesítse a C-vitaminban gazdag és organikus friss ételeket, mivel azok kevesebb adalékot és tartósítószert tartalmaznak.
Más ételek súlyosbíthatják a cystitis tüneteit, ezért kerülni kell az interstitialis cystitis étrendjében, például:
- kávé és koffeintartalmú italok, például fekete tea;
- csokoládé;
- alkoholos italok;
- szénsavas italok;
- savas ételek, például narancs, citrom vagy ananász;
- paradicsom termékek;
- mesterséges édesítőszerek.
Mindig van egyéni változékonyság, ezért, hogy pontosan tudjuk, mely ételeket kell kiküszöbölni az étrendben azok számára, akiknek intersticiális cystitisük van, elkészíthetünk egy étkezési naplót, amelyben rögzítik az összes elfogyasztott ételt és italt, és igazolják a súlyosbodó tünetekkel való kapcsolatot. hólyaggyulladás. Ez az ételnapló segít azonosítani a biztonságos ételeket és azokat az ételeket, amelyek súlyosbítják a betegség tüneteit. A jegyzetek hasznos eszközök lesznek az egészségügyi szakemberek számára, mint például a beteget kísérő táplálkozási szakember.
Hasznos link:
- Interstitialis hólyaghurut