Tartalom
Az arcmosás nagyon fontos a pattanások kezelésében, mivel ez lehetővé teszi a felesleges baktériumok megszüntetése mellett a bőr zsírosodásának csökkentését. P. acnes, amelyek sok embernél a pattanások fő okozói.
Így az ideális az, ha naponta legalább kétszer mosson arcot, egyszer felébredés után reggel, hogy megszüntesse az éjszaka során felhalmozódó olajat, a nap végén pedig még egyet, mielőtt elindulna. aludni, hogy megtisztítsa a nap folyamán összegyűlt olajat.
Helyes technika az arcmosáshoz
Az arcmosás során kövesse az alábbi lépéseket:
- Az arcmosás előtt mosson kezet, hogy eltávolítsa a baktériumokat, amelyek a bőrön lehetnek;
- Nedvesítse meg arcát meleg vagy hideg vízzel;
- Finoman dörzsölje meg arcát saját szappannal, kezeivel;
- Az arcát puha törülközővel szárítsa meg, és könnyű pofonokat adjon, mivel a törülköző dörzsölése irritálhatja a bőrt.
Az arc szárítására használt törülközőnek amellett, hogy puha, ideális esetben kicsi és egyedi is legyen, hogy azonnal utána lehessen mosni. Az arc tisztításakor ugyanis a pattanásos baktériumok a törülközőn maradnak, és szaporodhatnak, visszatérve a bőrbe, amikor a törülközőt másodszor is használják.
Mi a legjobb szappan az arcmosáshoz
A felhasznált szappan csakolaj mentes"," olaj nélkül "vagy" anti-komedogén ", nem szükséges antiszeptikus vagy hámlasztó szappanokat használni, mivel ezek kiszáríthatják a bőrt vagy súlyosbíthatják a bőr gyulladását. Az acetilszalicilsavat tartalmazó szappanokat szintén csak a bőrgyógyász jelzésével szabad használni, mivel a kezelés során alkalmazott sok krém már tartalmazza ezt az anyagot összetételében, ami túladagolást okozhat.
Mit tegyen az arcmosás után
Az arcmosás után elengedhetetlen a bőr krémmel történő hidratálása is olaj mentes vagy mattító, például a La Roche-posay Effaclar vagy a Vichy Normaderm, mert bár a bőr sok olajat termel, általában nagyon kiszárad, ami megnehezíti a kezelést.
Ezenkívül fenn kell tartani a bőrgyógyász által jelzett pattanásos krémek használatát, valamint megfelelő étrendet, amely segít csökkenteni a bőr olajtermelését. Íme néhány tipp táplálkozási szakemberünktől:
Lásd még a pattanások kezelésére szolgáló legjobb élelmiszerek listáját.