Tartalom
A berberin természetes növényi gyógyszer, amelyet olyan növényekből nyernek ki, mint plPhellodendron chinense és Rhizoma coptidis, és ez kiemelkedett a cukorbetegséget és a koleszterint kontrolláló tulajdonságokkal.
Ezen túlmenően, állatkísérletek során ez a vegyület csökkentette a testsúlyt és növelte a test zsírégető képességét. Eredmények azt mutatják, hogy a berberin segíthet a fogyókúrás étrendben.
Íme a berberin 5 bevált előnye:
1. A cukorbetegség ellenőrzése
Állatkísérletek, amelyekben berberin-kiegészítőket használtak, kimutatták, hogy ez a növényi gyógyszer a GLUT-4, a vércukorszintet a sejtekbe szállító molekula termelésének növelésével működött, amely csökkenti a vércukorszintet.
Ez a hatás hasonló a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek hatásához, és a berberint fel lehet használni a gyógyszerek hatásának fokozására, és orvosi tanács szerint kell alkalmazni.
2. Fogyás
A berberin fokozza a sejtek energiatermelő képességét, serkenti mind a zsírégetést, mind a csökkent zsírtermelést a szervezetben.
Ennek oka, hogy csökkenti a zsír felhalmozódását serkentő gének expresszióját, és növeli a zsírégetést serkentő gének expresszióját, amelynek hatása hasonló a termogenika hatásához.
3. Csökkentse a koleszterinszintet
Amellett, hogy segít a fogyásban, a berberin jó eredményeket mutatott az összkoleszterin, a rossz LDL-koleszterin és a trigliceridek csökkentésében, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Ezenkívül gyógyszeres kezeléssel és kiegyensúlyozott étrenddel együtt alkalmazva elősegíti a jó koleszterinszint emelését is, más néven HDL-t.
4. Védje az agyat
Mivel a gyulladáscsökkentő hatása erőteljes, a berberin az agy védelmét is segíti az olyan problémákkal szemben, mint a memóriavesztés és az Alzheimer-kór, védve a stroke-ban szenvedő betegek idegsejtjeit, és csökkentve a probléma következményeit.
5. Szabályozza a bélflórát
A berberin antimikrobiális hatást fejt ki, és a bélben úgy hat, hogy gátolja a szervezet számára káros baktériumok szaporodását. Ezzel a jótékony baktériumok szaporodását is elősegíti, amelyek javítják a béltranzitát, fokozzák a bélvédelmet és olyan anyagokat termelnek, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában.
Ajánlott mennyiség
Általában napi 3 alkalommal 500 mg berberin adag ajánlott, amelyet 30 perccel a főétkezések előtt kell bevenni. A kezelés során azonban minden étkezés előtt legfeljebb 1500 mg berberin lehet, fontos megjegyezni, hogy a növényi gyógyszer koncentrációját mindig orvosnak vagy táplálkozási szakembernek kell előírnia.
Mellékhatások és ellenjavallatok
A berberin fogyasztása általában biztonságos az egészségre, de felesleges használat esetén ez az anyag olyan mellékhatásokat okozhat, mint émelygés, hányás, hasi fájdalom és puffadás.
Ezenkívül ellenjavallt terhes és szoptató nők számára, mivel változásokat okozhat a méh szerkezetében, és az anyatejjel átjuthat a babának.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség