Tartalom
A "Remosos" népszerű kifejezés azoknak az élelmiszereknek a leírására, amelyek zsírban, finomított olajokban, cukrokban és sóban gazdagabbak, és ezért nagyobb valószínűséggel okoznak gyulladást a bőrben és zavarják a gyógyulási folyamatot. Ilyen ételek például a kolbász, a kolbász és a sonka.
Tehát az ilyen típusú étkezés elkerülése az étrendben kiváló módja annak, hogy kiegészítse a bőrproblémákkal küzdő vagy valamilyen típusú akut gyulladással küzdő emberek kezelését, mint ez a tetoválás után történik.
Fontos azonban megjegyezni, hogy az ételek mellett nagyon fontos a tetoválás megfelelő gondozása is, például a bőr védetté tétele, nem viszketés és a nap elkerülése, a jobb gyógyulás és a szebb tetoválás biztosítása érdekében. Ellenőrizze az összes gondot, amelyet meg kell tennie a tetoválás után.
Olajos ételek listája
Az étrendben kerülendő olajos ételek főleg a következők:
- Kész üdítők és gyümölcslevek;
- Sült ételek, például hasábburgonya, péksütemények és egyéb snackek, gyorsételek;
- Sertés és feldolgozott húsok, például kolbász, sonka, kolbász, szalonna, bologna és szalámi;
- Édességek, töltött sütik, sütemények, kész sütemények, csokoládék, gabonapelyhek;
- Instant tészta, kockára vágott marhahúsleves, fagyasztott készételek, fagylalt;
- Alkoholos italok.
Ezen ételek túlzott fogyasztása fokozza a gyulladást és akadályozza a bőr gyógyulását, és egyéb egészségügyi problémákhoz is vezethet, például fejfájáshoz, magas koleszterinszinthez és cukorbetegséghez. Az ideális az, ha ezek az ételek nem tartoznak az étkezési rutinhoz, és például műtét, piercing vagy tetoválás után legalább 1 hétig nem fogyasztják őket.
Mit ne egyél a tetoválás után
A tetoválás utáni ajánlásokat be kell tartani, mivel a tetoválás elkészítésének folyamatát a bőrön található többszörös kisméretű elváltozások jellemzik, és ha nem vigyázol, nagyon súlyos gyulladásos folyamatot eredményezhet.
Ezért fontos, hogy a tetoválás után legalább 1 héttel kerüljük a zsíros ételek, sertéshús, tenger gyümölcsei, csokoládé és alkoholos italok fogyasztását.
Mit kell enni a gyógyulás felgyorsításához
A bőr gyógyulási folyamatának felgyorsítása érdekében antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag ételeket, például omega-3-ot kell fogyasztani. A leg antioxidánsabb élelmiszerek a következők: paradicsom, bogyók, citrusfélék, mint a narancs és az acerola, valamint a gyógynövények, például a fokhagyma, a hagyma és a sáfrány.
A gyulladáscsökkentő ételek olyan zsírokban gazdagok, mint a gesztenye, avokádó, lazac, tonhal, szardínia, olívaolaj, földimogyoró, lenmag, chia és szezám. Ezenkívül 1-2 csésze gyulladáscsökkentő tea fogyasztása is segíti a gyógyulást, és gyógynövényeket, például kamillát, gyömbért és rozmaringot is fel lehet használni. További tippek a gyulladáscsökkentő táplálkozással kapcsolatban.
Nézze meg az alábbi videót további tippekért a tökéletes tetoválás érdekében:
Tetoválásápolás
Az étel gondozása mellett a bőr megfelelő megújulásának biztosítása érdekében a tetoválással más óvintézkedéseket is meg kell tenni, például legalább 2 hétig fertőtlenítő szappannal kell mosni a területet, kerülni kell a napozást és legalább 2 hétig nem szabad belépni a tengerbe vagy a medencébe. hónapig, különben a bőr területe irritálható és gyulladt lehet.
Végül meg kell keresni egy megbízható helyet a tetoválás elkészítéséhez, olyan helyet, ahol engedélye van a cselekvésre, és amelyben az eljárás során felhasznált anyagot teljesen sterilizálják, mivel ez elengedhetetlen olyan betegségek terjedésének megakadályozására, mint a hepatitis és az AIDS.