Tartalom
A bélpolipok étrendjének alacsony zsírtartalmúnak kell lennie a sült ételekben és az iparosított termékekben, valamint gazdagnak kell lennie a természetes élelmiszerekben, például zöldségekben, gyümölcsökben, levelekben és gabonafélékben található rostokban, valamint legalább 2 fogyasztást kell tartalmaznia. liter víz naponta.
Ez a kiegyensúlyozott étrend célja a növekedés, a gyulladás esélyének és az új polipok megjelenésének csökkentése, valamint az evakuálás utáni esetleges vérzés megelőzése.
Megfelelő táplálék mellett azonban bizonyos esetekben a háziorvos vagy a gasztroenterológus jelezheti a bélpolipok eltávolítását, megakadályozva, hogy vastagbélrákká váljanak. Nézze meg, hogyan távolítják el a polipokat.
Diéta azoknak, akiknek bélpolipja van
A bélpolipok esetében fontos olyan ételeket fogyasztani, mint a zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonafélék, mivel ezek segítik a bél további erőfeszítések nélküli munkáját és fenntartják a bélflórát, amely megakadályozza a polipok vérzését, emellett csökkenti a polipok vérzését. új polipok megjelenésének esélye. Ezek az ételek lehetnek:
- Levelek: saláta, káposzta, sült saláta kitûnõ mángold, vízitorma, zeller, endívia és spenót;
- Zöldségek: zöldbab, tök, sárgarépa, cékla és padlizsán;
- Teljes kiőrlésű gabona: búza, zab, rizs;
- Gyümölcsök: eper, héjas körte, papaya, szilva, narancs, ananász, őszibarack, füge és sárgabarack, avokádó;
- Olajgyümölcsök: dió, gesztenye;
- Szárított gyümölcsök: mazsola, datolya;
- Jó zsírok: olívaolaj, kókuszolaj;
- Magok: lenmag, chia, tök és szezám;
- Probiotikumok: joghurtok, kefir, kombucha és savanyú káposzta;
- Fölözött tej és származékai: fehér sajtok, például ricotta, minas frescal és házikó.
Általában a bélpolipok nem jelzik valami komolyabb dolgot, de a vérzésre és a fájdalomra ajánlott odafigyelni, mivel ez evolúciót jelezhet, amely esetben a gasztroenterológus javasolhatja az eltávolítást a szövődmények, például a gyulladás és a rák elkerülése érdekében. Ismerje a bélpolipok okát és a kezelés módját.
Kerülendő ételek
A bélpolipok gyulladásának vagy növekedésének megakadályozása érdekében nem szabad telített zsírokban gazdag ételeket fogyasztani, például sült ételeket, süteményeket, snackeket, fagyasztott vagy feldolgozott ételeket, például szószokat, húsleveseket, gyorsételeket, kolbászokat és sárga sajtokat.
Ezenkívül fontos a finomított és feldolgozott élelmiszerek, például a fehér kenyér és a finomított liszttel készült termékek kerülése is.
Menü opció
Az alábbi táblázat egy példa egy 3 napos menüre, amely felhasználható a bélpolipok étrendjében, és rostokban, tápanyagokban gazdag és alacsony telített zsírtartalmú étrend:
Étkezés | 1. nap | 2. nap | 3. nap |
Reggeli | Teljes kiőrlésű kenyér, narancslével és héjas almával. | Banán turmix és natúr joghurt mentával. | Természetes joghurt hámozatlan gyümölcsdarabokkal, ízlés szerint granolával. |
Reggeli snack | Avokádó turmix zabkorpával. | Keverje össze a gyümölcsöt a lenmagliszttel. | Barna kenyér ricottával és eperlével. |
Ebéd | Sütős rizs aprított csirkemellel, mángolddal, vízitorma és mazsola. | Ricottával és aromás gyógynövényekkel (bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma) töltött padlizsán + barna rizs és saláta, paradicsom és szilva saláta. | Roston sült csirkecomb, rizs, bab, spenót saláta rukkolával, válogatott zöldségek olívaolajjal ízesítve. Desszertként egy szelet ananász. |
Délutáni nasi | Természetes joghurt gyümölcsökkel és zabpehellyel. | Természetes fagyasztott banánfagylalt chiával, datolyával + 1 egész pirítóssal. | Pohár papaya turmix 2 két evőkanál lenmaggal és egész pirítóssal.
|
Vacsora | Keverjük össze a leveleket párolt zöldségsalátával. | Tökleves káposztával és szezámmal. | Hake zöldségekkel főzve, desszertként eper ízlés szerint. |
Ez a menü csak egy példa, ezért az egész héten más ételeket kell hozzáadni az étrendhez, és a mennyiségek a táplálkozási szükséglet és az életkor függvényében változhatnak, azon túl, hogy az illetőnek más betegsége is lehet.
Ilyen módon az a tájékozódás, hogy táplálkozási szakembert kell keresni, hogy teljes körű értékelést lehessen készíteni, és az igényeknek megfelelően elkészítsék az étkezési tervet.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- NHS. A vastagbélpolipok étkezése, étrendje és táplálkozása Milyen étkezési terv a legjobb a vastagbélpolipok megelőzésére?. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2020.09.08
- NUTR-RÁK. A colorectalis polipok előfordulásával összefüggő élelmiszerek és élelmiszercsoportok: Adventista egészségügyi tanulmány. 2011. Elérhető :. Hozzáférés ideje: 2020.09.08