Tartalom
A térdhúzódás, más néven térdhúzódás a térdszalagok túlzott megnyújtása miatt következik be, amely egyes esetekben a végén elszakad, súlyos fájdalmat és duzzanatot okozva.
Ez előfordulhat egyes sportágak gyakorlása során, hirtelen mozdulatok végrehajtása vagy egy tárgy térdbe ütközése által okozott sérülés miatt. A kezelés pihenésből, jég alkalmazásából és a helyszínen történő összenyomásból áll, azonban súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség.
Milyen tünetek
A térdrándulás jelei és tünetei a következők:
- Súlyos térdfájdalom;
- Duzzadt térd;
- Nehézség a térd meghajlításában és a test súlyának az érintett lábon való alátámasztásában.
Bizonyos esetekben a sérülés idején zaj hallható, és bizonyos helyzetekben előfordulhat egy kis vérzés az ízületen belül, ami lila vagy kék színűvé teszi a területet.
Lehetséges okok
Fiataloknál a térdhúzódás gyakrabban fordul elő a testmozgás során, például olyan sportágakban, mint a kosárlabda, a foci, a tenisz, a röplabda vagy a torna, amikor valami kívülről térdre ütközik, amikor hirtelen irányváltás történik, amikor a test a megtámasztott lábon fordul, vagy amikor hirtelen ugrásban landol. Ezekben az esetekben a combcsont kóros rotációja léphet fel a sípcsonthoz viszonyítva, ami a szalagok és a meniszkusz túlzott megnyúlásához vezet, és ezeknek a szalagoknak a megrepedése következhet be. Időseknél a torzió a gyaloglás hirtelen megváltozása miatt következhet be, mint például az utcán való átkeléskor.
A diagnózis felállítása
A térdhúzódás diagnózisát az orvosnak kell felállítania, és olyan fizikai vizsgálatból áll, amely értékeli a térd mozgását, duzzadását és érzékenységét az egészségeshez képest. Szükség esetén diagnosztikai módszerekkel, például röntgensugárral, mágneses rezonanciával vagy ultrahanggal is fel lehet mérni, hogy az ínszalagok, a meniszkusz és az inak eltörtek vagy súlyosan sérültek-e.
A térd ficamának kezelése
A kezelés pihenéssel kezdődik, elkerülve a lehető legtöbbet a padlón, hogy ne nehezedjen a térdre. Ehhez a lábnak emelkedettnek kell maradnia, és az emberek mozgásához mankókat lehet használni. Az ideális az, ha felemelt lábbal fekszel le úgy, hogy a térd magasabb legyen a szív magasságánál, hogy gyorsabban lehasítsák a térdet.
A pihenőidő alatt a jégcsomagolásokat kb. 20-30 percig lehet felhelyezni a térdre 2 óránként, és az alkalmazási időköznek a napokban meg kell nőnie. Rugalmas harisnyát vagy kompressziós kötést kell használni a térd immobilizálására körülbelül 5-7 napig, és az orvos fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt javasolhat.
Az immobilizáció eltávolítása után 10-20 fizioterápiás foglalkozást kell végezni a mozgás, az erő és az egyensúly helyreállításának elősegítése érdekében, az elektronikai eszközök, például az ultrahang és a TENS segítségével, az ízületi mozgósítási technikák, valamint a nyújtó és izomerősítő gyakorlatok mellett.
Bizonyos esetekben szükség lehet műtétre, különösen akkor, ha az illető fiatal vagy olyan sportoló, aki továbbra is sportolni akar. Ezenkívül tanácsos olyan helyzetekben is, ahol a sérülés veszélyezteti a mindennapi tevékenységeket, vagy amikor a sérülés nagyon súlyos.
A gyógyulási idő sokat függ a torzió súlyosságától, de általában a sportolók a sérülés után 3-6 hónappal visszatérhetnek a sportoláshoz, de ez a sérülés súlyosságától és az elvégzett kezelés típusától függ. A napi fizikoterápiás foglalkozásokat végző sportolók gyorsabban felépülnek.
Ha az elülső keresztszalag megszakad, egy másik típusú kezelést javasolnak. Ellenőrizze, hogy mit lehet tenni a fizioterápiában az ACL szakadásra.