Tartalom
A jelqing technika, más néven jelq vagy jelqing gyakorlat, egy teljesen természetes módszer a pénisz méretének növelésére, amelyet otthon csak a kezével lehet megtenni, ezért gazdaságosabb lehetőség a pénisznagyobbító eszközök használatára. .
Bár ez egy nagyon egyszerű és fájdalommentes technika, a jelqing technikának nincs tudományos bizonyítéka, és nem lehet megmondani, hogy működik-e vagy sem. Ezen túlmenően, ha a technikát helytelen módon hajtják végre, növelheti a pénisz sérülésének, a fájdalom és az irritáció kockázatát, és fontos, hogy lépésről lépésre kövessék és a technikát abbahagyják, amint a férfi bármilyen változás vagy kellemetlenség.
Egy informális beszélgetés során Dr. Rodolfo Favaretto mindent elmond a pénisz méretéről, a bővítési technikák igazságáról és a férfiak egészségi állapotával kapcsolatos egyéb kérdésekről:
Hogyan működik a technika
A jelqing technikája azon a tényen alapul, hogy lehetővé teszi a szexuális szerv fokozott vérkeringését, meghosszabbítja a pénisz testét és növeli annak vérvételére való képességét. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a technika működik-e vagy sem, és mennyi ideig láthatók az eredmények.
Ennek ellenére lehet kísérletezni mindaddig, amíg az orvos lépésről lépésre irányítja és a pénisz nincs túl szorosan meghúzva, kenőanyagot használ és a szerv nem teljesen felálló. Így a jelq technika 3 különböző fázisban hajtható végre:
1. Fűtési fázis
Az első lépés nagyon fontos, mivel garantálja a pénisz testének felmelegedését, csökkentve a sérülés kockázatát a technika hátralévő lépései során. A bemelegítés néhány módja:
- Vegyünk egy forró fürdőt;
- Tegyen egy forró borogatást vagy törölközőt a péniszre;
- Helyezzen be egy forró vizes palackot.
Bemelegítés után a péniszt közepes erekciós szintre kell helyezni, hogy több vér kerülhessen a szerv testébe. Az ideális szint az, hogy a pénisz felálló, de például nem elég kemény ahhoz, hogy behatoljon. Ezután a következő fázis megkezdése előtt alkalmazhatunk egy kis kenőanyagot a technika mozgásának megkönnyítése, kevesebb kellemetlenség okozása és a lehetséges következmények elkerülése érdekében.
2. Gyakorlási szakasz
Miután elvégezte a bemelegítési fázist és elérte az erekció megfelelő szintjét, elkezdheti az edzés fázist, amely magában foglalja:
- Fogja meg a pénisz tövét, mutató- és hüvelykujjával tekerje be az "ok" gesztus szimbólum kialakításához;
- Enyhén nyomja meg ujjaival a pénisz testét anélkül, hogy fájdalmat okozna, de elegendő erővel ahhoz, hogy a vért befogja a pénisz testébe;
- Lassan csúsztassa fel a kezét a pénisz hüvelyének tövéig, anélkül, hogy átmenne a pénisz fején;
- Ismételje meg a lépéseket a másik kezével, miközben továbbra is az első kézzel tartja a hüvely alapját.
Ezeket a lépéseket körülbelül 20-szor meg kell ismételni, különösen azoknál a férfiaknál, akik elkezdik a technikát.
3. Nyújtási szakasz
Ez a szakasz segít megelőzni a fájdalmas pénisz érzését és megkönnyíti a test szervszövetének gyógyulását. Ehhez kis körkörös masszázsokat kell végezni a pénisz testén, a hüvelykujjával és a mutatóujjával kb. 1-2 percig. Végül egy forró borogatást helyezhetünk a péniszre 2–5 percre a vérkeringés megkönnyítése érdekében.
Amikor megjelennek az eredmények
Az első eredmények általában 1 vagy 2 hónapos használat után észlelhetők, lehetővé téve a méret akár 0,5 cm-es növekedését is. Idővel azonban lehetséges lehet például a pénisz méretének 2 vagy 3 cm-es változásának azonosítása. Mivel azonban nincs tudományos bizonyíték, nem lehet kijelenteni, hogy a hímvessző megnagyobbodása olyan gyakorlatok vagy egyéb kezelések miatt következett be, amelyeket a férfi végezhet.
Van-e kockázata a Jelqing technikának?
Ennek a technikának vannak kockázatai, ha nem megfelelően hajtják végre, vagyis ha nagy erőt gyakorolnak a péniszre, vagy ha a mozgások is nagyon erősek. Így megnőhet a sérülés, a hegesedés, a fájdalom, a helyi irritáció és egyes esetekben a merevedési zavarok kockázata. Ezért fontos, hogy a gyakorlatokat az orvos irányítása alatt végezzük.