Tartalom
A vérszegénység megelőzésére szolgáló káposztalé kiváló otthoni gyógymód, mivel ez a zöldség gazdag vasban és klorofillban, elősegítve az oxigén és a vörösvértestek számának növekedését, ami a vérszegénység egyik leggyakoribb oka. .
A vérszegénység megelőzése mellett a kelkáposzta gazdag kalciumban és A-vitaminban, ezért megakadályozza a csontbetegségeket és a keringési problémákat.
Ezt a gyümölcslevet azok is használhatják, akik fogyni szeretnének, mivel a káposzta természetes hashajtó ereje révén javítja a bélműködést, elősegítve a szervezet méregtelenítését és elősegítve a fogyást.
Hozzávalók
- ½ csésze kelkáposzta
- 150 ml vizet
- 1 evőkanál passiógyümölcs
- 1 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál 1 teáskanál barna cukor vagy 4 csepp Stevia
Előkészítési mód
Alaposan mossa meg az összetevőket, és a káposztaleveleket jól aprítsa fel. Ezután adjon hozzá mindent egy turmixgépben, és keverje addig, amíg homogén keverék nem lesz. Az ideális az, ha naponta legalább egy pohár káposztalét megiszik, közvetlenül az elkészítés után.
Amellett, hogy ezt a gyümölcslevet beveszi és betartja az orvos ajánlásait, fontos növelnie a vasban gazdag ételek fogyasztását is, hogy elősegítse a vörösvértestek termelését és gyógyítsa a vérszegénységet.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség