Tartalom
A székrekedéshez használt szilvalé kiváló otthoni gyógymód, mivel ez a gyümölcs hashajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik a széklet kiválasztását.
Szilmalé recept a székrekedéshez
Hozzávalók
- 5 szilva;
- 1 narancs;
- 1 pohár (200 ml) ásványvíz;
- 2 evőkanál lenmag;
- 1 közepes szelet papaya;
Előkészítési mód
Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítése nagyon egyszerű, csak mossa meg az összes gyümölcsöt, vágja ketté a papayát és a narancsot, és távolítsa el a magját. Ezután az összes hozzávalót turmixgépben kell hozzáadni, és jól össze kell keverni. Ezt a gyümölcslevet naponta legalább kétszer kell inni.
A székrekedés olyan probléma, amely mind a férfiakat, mind a nőket érinti, és sok hasi kellemetlenséget, nagyon kemény székletet okoz és nehezen tud kijönni. A has megduzzadhat, és láthatóan tele lehet gázokkal. A probléma csökkentése érdekében az otthoni gyógymód mellett növelnie kell a rosttartalmú ételek bevitelét és gyakorolnia kell a fizikai aktivitást.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség