Tartalom
AZ Griffonia simplicifolia egy cserje, más néven Griffonia, eredetileg Közép-Afrikából származik, amely nagy mennyiségben tartalmaz 5-hidroxi-triptofánt, amely a szerotonin, a jólét érzéséért felelős neurotranszmitter előfutára.
Ennek a növénynek a kivonata felhasználható az alvászavarok, a szorongás és az endogén depresszió kezelésére.
Mire való
A szerotonin általában egy neurotranszmitter, amely szabályozza a hangulatot, az alvást, a szexuális aktivitást, az étvágyat, a cirkadián ritmust, a testhőmérsékletet, a fájdalomra való érzékenységet, a motoros aktivitást és a kognitív funkciókat.
Mivel triptofánt, a szerotonin elődjét tartalmazza, a Griffonia simplicifolia az alvászavarok, a szorongás és az endogén depresszió kezelésére szolgál.
Ezenkívül ez a gyógynövény felhasználható az elhízás elleni küzdelemre is, mivel az 5-hidroxi-triptofán olyan anyag, amely csökkenti az édes és zsíros ételek étvágyát.
Hogyan kell használni
A használt alkatrészek Griffonia simplicifolia ezek levelei és magjai teák és kapszulák készítéséhez.
1. Tea
A teát a következőképpen kell elkészíteni:
Hozzávalók
- 8 lap Griffonia simplicifolia;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Helyezzen 8 növényi levelet 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja pihenni körülbelül 15 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta legfeljebb 3 csészét.
2. Kapszulák
A kapszulák általában 50 mg vagy 100 mg kivonatot tartalmaznak Griffonia simplicifolia és az ajánlott adag 1 kapszula 8 óránként, előnyösen a főétkezések előtt.
Lehetséges mellékhatások
A leggyakoribb mellékhatások, amelyek a növény kezelése során jelentkezhetnek Griffonia simplicifolia hányinger, hányás és hasmenés, különösen, ha túlzottan fogyasztják.
Ki ne használja
AZ Griffonia simplicifolia ellenjavallt terhes nők, szoptató nők és olyan emberek számára, akik antidepresszáns gyógyszerekkel, például fluoxetinnel vagy szertralinnal kezelik.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- GAMMA KERESKEDELEM, IMPORT ÉS EXPORT. Griffonia simplifolia . Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2019. július 10
- ELEMZÉSEK - GYÓGYSZERLÁTÁS. GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA - Fogyás és közérzet. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2019. július 10
- EXAMINE.COM. A Griffonia simplicifolia összefoglalása. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2019. július 10
- FLORIEN. GRIFFONIA. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2019. július 10