Tartalom
A fizioterápiát az ortopéd szabadon bocsátása után lehet elkezdeni, ami általában a műtét után körülbelül 3 héttel történik. Ebben a szakaszban a személyt még mindig mozgásképtelenné kell tenni, de technikák alkalmazhatók a gyógyulás felgyorsítására, például ultrahang és masszázs az ín kollagén rostjainak átszervezésére, megakadályozva a fibrózis pontok kialakulását.
Miután az ortopédot felszabadították az immobilizáció eltávolítására, feltétlenül meg lehet kezdeni a nyújtó és erősítő gyakorlatokat, amelyek a műtét után 6 és 8 hét között történhetnek.
A kezelést szakaszokra kell osztani:
Sínt viselve
Néhány felhasználható erőforrás: Tíz, Ultrahang, jég használata, masszázs és nyújtó gyakorlatok, valamint passzív mozgósítás a boka minden mozdulatának elengedésére, anélkül, hogy a testsúly teljesen a lábára kerülne.
A kezelés után a sínt vissza kell helyezni, és az illetőnek továbbra sem szabad teljesen letennie a testtömeget az érintett lábra, mankóval járva.
Az immobilizációs sín eltávolítása után
Az olyan funkciók mellett, mint a feszítő jég, ha még mindig fáj, ultrahang és masszázs, akkor elkezdheti a vádli nyújtási gyakorlatokat és a láb aktív mozgatását ülő helyzetben. A golyók megragadása a lábujjaival és a törülköző ráncolása szintén segítenek javítani az ujjak mozgását.
Ebben a fázisban, miután az ortopéd szabadon engedi az embert, testtömegét a lábára teheti, és csak 1 mankóval kezdheti meg a járást, és csak támaszként szolgál.
Az izmok erősítésének megkezdéséhez
Miután eltávolította a mankókat és képes volt a súlyt teljesen a lábra helyezni, normális, hogy a boka mozgása továbbra is korlátozott, és az illető bizonytalannak érzi magát, hogy visszatérjen tevékenységéhez.
Ebben a fázisban néhány jelezhető gyakorlat: teniszlabda elhelyezése a láb alatt és gurulás a talp alatt, elölről hátra. A rugalmas szalagokkal ellátott ellenállási gyakorlatokat is feltüntetjük.
Amikor a boka mozgása lehetővé teszi, 20 percig maradhat a szobakerékpáron, mindaddig, amíg fájdalommentes. Guggoló gyakorlatok, lépcsőn felfelé és lefelé is jelezhetők.
Minden ember különböző módon gyógyul meg, így a kezelés személyenként változhat. Jégre helyezés és edzés utáni ultrahang elvégzése jelezheti a fájdalom és a kellemetlen érzés csökkentését az egyes foglalkozások végén.