Tartalom
A csípőprotézis behelyezése után a gyógyulás felgyorsítása érdekében ügyelni kell arra, hogy a protézis ne mozduljon el, és visszatérjen a műtéthez. A teljes gyógyulás 6 hónaptól 1 évig változik, és mindig fizioterápiát jeleznek, amely már a műtét utáni első napon elkezdődhet.
Kezdetben olyan gyakorlatokat javasolunk, amelyek javítják a légzést, a lábak minden irányú mozgását és az izometrikus összehúzódásokat az ágyban vagy az ülésben. A gyakorlatoknak minden nap előrelépniük kell, mivel az illető megmutatja a képességét. Ismerjen meg néhány gyakorlati példát azok számára, akik csípőprotézissel rendelkeznek.
Ebben a helyreállítási szakaszban a könnyen emészthető és fehérjében gazdag ételeknek ajánlott a tej és származékai mellett felgyorsítani a szövetek - például a tojás és a fehér hús - gyógyulását. Kerülni kell az édességeket, a kolbászt és a zsíros ételeket, mert ezek akadályozzák a gyógyulást és meghosszabbítják a gyógyulási időt.
Vigyázzon, hogy ne mozdítsa el a csípőprotézist
Annak megakadályozása érdekében, hogy a csípőprotézis elhagyja a helyszínt, elengedhetetlen, hogy mindig tiszteletben tartsa ezt az 5 alapvető gondot:
- Ne keresztezze a lábát;
- Ne hajlítsa meg a kezelt lábat 90 ° -nál nagyobb mértékben;
- Ne forgassa a lábát a protézissel be vagy ki;
- Ne támassza a teljes testsúlyt a lábra a protézissel;
- Tartsa a lábát kifeszített protézissel, amikor csak lehetséges.
Ezek az óvintézkedések nagyon fontosak a műtétet követő első hetekben, de ezeket egy életen át is fenn kell tartani. Az első hetekben az az ideális, ha az ember a hátán fekszik, egyenes lábbal és egy kis hengeres párnával a lábai között. Az orvos egyfajta övvel beburkolhatja a combokat, és megakadályozhatja a láb forgását, a lábakat oldalirányban tartva, ami általában a belső comb izmainak gyengesége miatt következik be.
További specifikus óvintézkedések:
1. Hogyan üljünk és keljünk ki az ágyból
Be és ki az ágyból
A beteg ágyának magasnak kell lennie a mozgás megkönnyítése érdekében. Ahhoz, hogy üljön és felkeljen az ágyból, meg kell:
- Ülni az ágyon: Még mindig állva támaszkodjon jó lábával az ágyra, és üljön, előbb vigye a jó lábat az ágy közepére, majd a kezei segítségével vegye az operált lábat, egyenesen tartva;
- Az ágyból való feljutás: Keljen ki az ágyból, a megoperált láb oldalán. A kezelt láb térde mindig legyen egyenes. Fekvés közben ki kell nyújtania operált lábát az ágyból, és egyenesen kinyújtott lábbal kell ülnie az ágyon. Támassza meg a súlyt a jó lábon, és keljen ki az ágyból, tartva a járót.
2. Hogyan kell ülni és felállni a székről
Ülni és állni
Ahhoz, hogy megfelelően üljön és felálljon egy székről, meg kell:
Karfa nélküli szék
- Ülés: Álljon a szék mellé, tartsa egyenesen a működtetett lábat, üljön le a székre és állítsa be magát a székben, előre forgatva a testét;
- Emelés: Forgassa a testét oldalra, és a kezelt lábat tartsa egyenesen, emelje fel a székre.
Karfás szék
- Ülés: Helyezze hátát a széknek, és tartsa a lábát kinyújtott protézissel, tegye a kezét a szék karfájára, és üljön, hajlítsa meg a másik lábát;
- Felkelés: Tegye a kezét a szék karfájára, és tartsa a lábát kinyújtott protézissel, helyezzen minden erőt a másik lábára és emelje meg.
WC
A legtöbb WC alacsony, és a lábakat 90 ° -nál nagyobb mértékben meg kell hajlítani, ezért a csípőprotézis elhelyezése után fontos egy megemelt WC-ülést elhelyezni, hogy az operált láb ne hajlítson 90 ° -nál nagyobb mértékben, és a protézis ne mozdulj.
3. Hogyan lehet beszállni az autóba
A személynek az utasülésen kell lennie. Neked kellene:
- Érintse meg a járókát a (nyitott) autó ajtajánál;
- Karjait erősen tegye a panelre és az ülésre. Ezt a padot be kell süllyeszteni és hátrafelé kell dőlni;
- Üljön le finoman, és vigye be a kezelt lábat az autóba
4. Hogyan kell fürdeni
Ahhoz, hogy könnyebben fürödhessen a zuhany alatt, anélkül, hogy túl nagy erőt fektetne a kezelt lábra, olyan műanyag padot helyezhet el, amely elég magas ahhoz, hogy ne kelljen teljesen leülnie. Alternatív megoldásként használhat csuklós zuhanykabinot, amely a falhoz van rögzítve, és támasztórudakat is elhelyezhet, amelyek segítenek a padon ülni és állni.
5. Hogyan öltözzön fel és öltözzön fel
A nadrágot felvenni vagy levenni, vagy a zoknit és a cipőt a jó lábadra tenni, le kell ülned egy székre, és a másik lábadra támasztva hajlítani a jó lábad. Ami az operált lábat illeti, az operált láb térdét a szék tetejére kell helyezni, hogy öltözködni vagy fel tudjon öltözni. Egy másik lehetőség az, hogy segítséget kérünk egy másik személytől, vagy szabotázst használunk a cipő felhozatalához.
6. Hogyan járjunk mankóval
Mankóval való járáshoz:
- Először haladjon előre a mankóval;
- Vigye előre a lábát a protézissel;
- Haladjon előre a láb protézis nélkül.
Fontos kerülni a hosszú sétákat, és mindig legyen mankó a közelben, hogy ne essen le, és a protézis ne mozduljon.
Hogyan lehet mankóval fel-le menni a lépcsőn
A mankóval való lépcsőzéshez és az ereszkedéshez a következő lépéseket kell betartani:
Hegymászás mankóval
- Helyezze a lábat a protézis nélkül a felső lépcsőre;
- Helyezze a mankókat a láblépcsőre, és ezzel egy időben helyezze a protetikus lábat is.
Le a lépcsőn mankóval
- Helyezze a mankókat az alsó lépcsőre;
- Helyezze a protetikus lábat a mankók lépcsőjére;
- Helyezze a lábat protézis nélkül a mankók lépcsőjére.
7. Hogyan kell guggolni, térdelni és takarítani a házat
Általában 6–8 hét műtét után a beteg visszatérhet a ház tisztításához és a vezetéshez, de annak érdekében, hogy ne hajlítsa meg a működtetett lábat 90 ° -nál nagyobb mértékben, és megakadályozza a protézis elmozdulását:
- Guggolás: Tartson egy szilárd tárgyat, és csúsztassa hátra a kezelt lábat, egyenesen tartva;
- Térdelni: Helyezze az operált láb térdét a padlóra, egyenesen tartsa a hátát;
- A ház megtisztítása: Próbáljon egyenesen tartani a kezelt lábat, és használjon seprűt és hosszú nyéllel rendelkező porfogót.
Emellett az is fontos, hogy a házimunkákat a hét folyamán elosztjuk, és a szőnyegeket eltávolítsuk a házból, hogy megakadályozzuk az eséseket.
A fizikai aktivitáshoz való visszatérést az orvosnak és a gyógytornásznak jeleznie kell. 6 hét műtét után könnyű gyakorlatok, például séta, úszás, vízi aerobik, tánc vagy pilates ajánlott. Az olyan tevékenységek, mint a futás vagy a labdarúgás, a protézis nagyobb kopását okozhatják, ezért elbátortalanodhatnak.
Hegápolás
Ezenkívül a gyógyulás megkönnyítése érdekében gondosan kell gondoskodni a hegről, ezért az öltözködést mindig tisztán és szárazon kell tartani. Normális, hogy a műtét körüli bőr néhány hónapig alszik. A fájdalomcsillapítás érdekében, különösen, ha a terület vörös vagy forró, hideg borogatást helyezhetünk el, és 15-20 percig hagyhatjuk. Az öltéseket a kórházban 8-15 nap múlva távolítják el.
Mikor kell orvoshoz menni
Javasoljuk, hogy azonnal menjen az ügyeletre, vagy forduljon orvoshoz, ha:
- Súlyos fájdalom a műtött lábban;
- Esik;
- 38 ° C feletti láz;
- Nehézség a működtetett láb mozgatásában;
- Az operált láb rövidebb, mint a másik;
- A műtött láb a normálistól eltérő helyzetben van.
Az is fontos, amikor kórházba vagy egészségügyi központba megy, hogy elmondja az orvosnak, hogy csípőprotézise van, hogy megfelelő gondossággal tudjon ellátni.