Tartalom
A szülés utáni merevítő ajánlott, hogy nagyobb kényelmet és biztonságot nyújtson a nők számára a mindennapi tevékenységekben, különösen császármetszés után, a duzzanat csökkentése és a test jobb testtartása mellett.
Bármely szülés utáni fogszabályozó vagy szalag használata előtt fontos, hogy beszéljen az orvossal, és döntsön az igényéről, mivel egyes esetekben a fogszabályozó nem használata szeroma kialakulásához vezethet, amely a császármetszés folyadékfelhalmozódása. Tudjon meg többet a szerómáról.
A szülés utáni merevítő közvetlenül a természetes vagy császármetszés után, egész nap és éjszaka használható, alváshoz való eltávolítás nélkül. Azonban az a javaslat, hogy legfeljebb 3 hónapig használja, mert ettől kezdve a nő már gyakorolhat gyakorlatokat a hasizmok megerősítésére, és a merevítő használata ronthatja az izomzat erősödését.
Hogyan kell használni
A szülés utáni fogszabályozó közvetlenül a baba születése után, még mindig kórházban használható, mindaddig, amíg a nő stabilizálódottnak érzi magát és képes egyedül állni. A nadrágtartó használatának időtartama nőnként és az orvosi ajánlás szerint változhat, és a szülés után legalább 1 hónap, legfeljebb 3 hónap lehet.
A nadrágtartót egész nap és egész éjjel kell használni, csak például fürdéshez és testmozgáshoz szabad eltávolítani. Nézze meg a legjobb gyakorlatokat a has szülés utáni elvesztésére.
Brace előnyei
A szülés utáni fogszabályozó használata nem kötelező, de van néhány előnye, például:
Csökkenti a szülés utáni fájdalmat: a has tömörítésére szolgáló öv segít csökkenteni a fájdalmat;
Segít elkerülni a hátfájást: a nadrágtartó viselése elősegíti a nagyobb biztonságot és a jobb testtartást, ami megakadályozza a hátfájást, amely azért fordul elő, mert a hasizmok nagyon gyengék, ráadásul a szülés utáni napi tevékenységekben, például a szoptatásban, a rossz testtartás, a csecsemő tartása és a kiságyba helyezése hozzájárulhat a fájdalom kialakulásához;
Hozzájárul a méh helyzetének visszatéréséhez: a szülés után a méh még mindig nagyon nagy, és a merevítő használata elősegíti a méh fiziológiai helyzetbe való visszatérését, megkönnyítve a normális méretre való visszatérést;
Segít a hasi diasztázis helyreállításában: a hasi diasztázis akkor fordulhat elő, amikor a hasi izmok elválnak a terhesség alatt, amikor a has nő és külön marad a baba születése után. A szülés utáni merevítő a has izmainak összenyomásával felgyorsíthatja a diasztázis helyreállítását. Tudjon meg többet a hasi diasztázisról;
Megakadályozza a szeroma kialakulását: a merevítő elősegíti a gyorsabb gyógyulást és megakadályozza a szeroma megjelenését, amely a bőr alatti folyadék felhalmozódása a heg régióban, és gyakoribb azoknál a nőknél, akik császármetszésen estek át, azonban a nadrág ajánlott azoknak, akiknek normális volt a születése;
Szebbé teszi a sziluettet: a szülés utáni időszak egyik legnagyobb gondja a fizikai forma, és a merevítő használata hozzájárulhat az önbecsüléshez és a jóléthez, mivel formálja a testet, jobb sziluettet hagyva a test számára;
Segíti az érzelmeket: a feszesebb és biztonságosabb érzéssel a nadrágtartó használata magabiztosabbá teszi a nőt a mindennapi feladatokban.
Egyes orvosok nem javasolják a szülés utáni fogszabályzó használatát, mert úgy gondolják, hogy a fogszabályzó állandó használata akadályozhatja a vérkeringést és csökkentheti a bőr szellőzését, megzavarhatja a gyógyulást, emellett a hosszan tartó használat gyengítheti a hasizmait. Ezért fontos, hogy konzultáljon az orvossal annak eldöntése érdekében, hogy használja-e vagy sem.
A legmegfelelőbb hevedertípusok
A megvásárolható heveder kiválasztása előtt tanácsos különböző modelleket viselni, hogy kiderüljön, melyik a legkényelmesebb minden esetben. Általában a legkényelmesebbek azok, amelyek lehetővé teszik a heveder részenkénti lazítását, így nem kell mindent levenni, ami nagyon megkönnyíti a fürdőszobába járást.
Az alkalmazandó fogszabályozó mérete a nő fizikai felépítésétől függően változik. Fontos azonban, hogy jól érezze magát, és ne feszítse meg túlságosan a hasát. Az ideális az, ha elmegy a boltba, hogy kipróbálja a kényelmesebbet, és nem károsítja a légzést, és nem okoz kellemetlenséget a nőnek evés után. Jó tipp, ha felteszed az övet, leülsz és megeszel egy gyümölcsöt vagy sütit, hogy lássa, mit érzel.
Ezenkívül nem szabad nagyon szoros hevedereket használni azzal a szándékkal, hogy elvékonyodjon a derék, mivel ezek valójában megakadályozzák a hasizmok természetes összehúzódását, és végül gyengeséget és hasi petyhüdtséget okoznak. Nézze meg a formázó heveder használatának útmutatásait a derék keskenyítésére.
A választott típustól függetlenül az ajánlás, hogy a hevedert kézzel mossuk meg, hogy ne sérüljön a heveder rugalmassága és összenyomódási képessége.
1. Lábatlan magas derékpánt
A magas derékú láb nélküli heveder egy kicsi heveder, amely hasonlít a magas derékú bugyihoz, és a köldökig vagy a mell magasságáig érhet. Általában van egy oldalsó nyílásuk, amely megkönnyíti a viseletüket, és egy alsó nyílásuk van konzolokkal, amelyek megkönnyítik a fürdőszobába való utazást.
Előny: ennek a modellnek az az előnye, hogy kicsi, könnyen fel- és levehető.
Hátrány: a vastagabb combokkal rendelkező nők kényelmetlenséget érezhetnek a régió meghúzásával.
2. Mellszíj szoptatással
A szoptató heveder egy modell, amely hasonlíthat egy fürdőruhához vagy egy majommal, lábakkal, a mellrészben nyílás nyílik a szoptatás megkönnyítésére, alul pedig a fürdőszobai kirándulásokhoz.
Előny: ez az öv nem süllyed le vagy gurul, mint más modelleknél előfordulhat.
Hátrány: a melltartó cseréjéhez el kell távolítania a teljes hevedert, és gyakran kell mosni is.
3. Heveder lábakkal és konzolokkal
A lábakkal és tartókkal ellátott merevítők elérhetik a köldöket vagy a mell alatti magasságban, valamint a térd felett vagy alatt. Ennek a modellnek oldalsó és alsó nyílása van, megkönnyítve annak használatát.
Előny: ennek a modellnek az az előnye, hogy kényelmesebb a vastagabb combokkal és szélesebb csípővel rendelkező nők számára, mivel nem húzza meg és nem jelöli meg a régiót.
Hátrány: ennek a modellnek az a hátránya, hogy melegebb, és azokban a városokban, ahol a hőmérséklet magasabb, kényelmetlenséget okozhat, ráadásul a folyadékretencióval rendelkező nők számára a heveder megjelölheti a lábakat, ebben az esetben a merevítő lábakkal a térd alatt.
4. Tépőzáras heveder
A tépőzáras heveder hasonló a testhez állítható vastag szalaghoz, amely körülveszi az egész hasat.
Előny: ez az öv nagyobb rugalmassággal rendelkezik, jobban alkalmazkodik a testhez, anélkül, hogy túl szorosan meghúzná, és a tépőzár nagyobb praktikumot biztosít és megkönnyíti annak használatát. Ezenkívül higiénikusabb, mert nincs benne a bugyi nyitó része vagy a melltartó.