Tartalom
A szociális szorongásos rendellenesség, más néven szociális fóbia, megfelel annak a nehézségnek, amelyet a személy társas interakcióban, a munka nyilvános bemutatásában vagy más emberek előtt való evésben tart, például attól tartva, hogy megítélik, megalázottnak érzi magát vagy mások észreveszik a gyengeségeidet.
A szociális szorongás meglehetősen rokkanttá válhat, és zavarhatja a szakmai teljesítményt, és társulhat a társas érintkezéshez, ami más pszichológiai rendellenességek kialakulásához vezethet, például súlyos depresszióhoz és agorafóbiához, amely a nyitott, zárt helyeken maradás vagy a bent maradás félelme. például tömeg.
A szociális szorongásos rendellenességeket pszichológusnak vagy pszichiáternek kell elvégeznie, aki a rendellenesség mértékétől függően jelezheti az szorongás tüneteinek csökkentésére szorongásoldó gyógyszerek alkalmazását.
Hogyan lehet azonosítani a szociális szorongásos rendellenességet
A szociális szorongásos rendellenesség a személy által bemutatott jellemzők révén azonosítható, például:
- Nehéz kapcsolatba lépni és beszélgetni más emberekkel;
- Félelem nyilvános és telefonos beszédtől;
- Félek enni mások előtt;
- Félelem attól, hogy véleményt nyilvánítson egy bizonyos témáról;
- Attól félek, hogy más emberek előtt sétálok vagy dolgozom.
A szociális szorongásban szenvedők nagyon foglalkoznak más emberek értékelésével önmagukról, és általában kerülik a beszélgetést vagy bizonyos cselekedetek végrehajtását, félve attól, hogy mások mit találnak, és attól tartva, hogy megalázzák őket, ami gátolja a munkahelyi és a munkahelyi teljesítményüket. társas kapcsolatok. Emiatt hajlamosak elszigetelődni, és nincsenek tisztában a különböző helyzetekkel.
Amikor a szociális szorongásos rendellenességben szenvedők olyan helyzetben vannak, vagy ki vannak téve olyan helyzeteknek, amelyek valamivel több interakciót igényelnek, például néhány tünet jelenik meg, például:
- Fokozott pulzusszám;
- Fokozott légzésszám;
- Piros arc;
- Rázás;
- Remegő hang;
- Izomfeszültség;
- Hányinger;
- Szédülés;
- Túlzott izzadás.
A szorongás és az idegesség tünetei normálisak, ha az állásinterjú előtt vagy alatt, vagy egy előadáson jelentkeznek. Amikor azonban a tünetek különböző helyzetekben jelennek meg, különösen akkor, ha más emberek közelében áll, ez a szociális szorongásos rendellenesség jele lehet, és az illetőnek pszichológiai kezelést kell igénybe vennie. Tanuld meg felismerni a szorongás egyéb tüneteit.
Hogyan történik a kezelés
A szociális szorongásos zavar kezelését főként terápiás foglalkozásokkal végzik. A pszichológus vagy pszichiáter által végzett kezelés célja, hogy segítse az embert annak felderítésében, hogy miért nem képes egymással kölcsönhatásba lépni vagy más emberek előtt természetes módon cselekedni, és ezáltal segít ezen akadályok leküzdésében, hogy az illető ne tudjon annyira aggódik más emberek lehetséges véleménye miatt.
A terápia azért is fontos, hogy a szociális szorongásban általában felmerülő negatív gondolatok eltűnjenek, ezáltal az illető különösebb aggodalom nélkül látja a dolgokat, javítja életminőségét.
Ezen túlmenően, az adott személy által kiváltott szociális szorongás mértékétől függően, a szorongásos tünetek csökkentésére gyógyszerek alkalmazása ajánlható, különösen akkor, ha a tünetek befolyásolják az illető életminőségét. Nézze meg, melyek a szorongás legmegfelelőbb gyógymódjai.
Lehetséges okok
A társas szorongásos rendellenesség korai gyermekkorban vagy serdülőkorban gyakoribb, azonban a kezelést csak akkor keresik, ha kialakul egy másik rendellenesség, például tanulási fogyatékosság, amely kissé megkönnyítheti ennek a rendellenességnek a kezelését. bonyolultabb.
Ez a rendellenesség az alacsony önértékelés, a túlvédő szülők, a társadalmi elutasítás, az expozíciótól való félelem vagy a korábbi traumatikus élmények miatt következhet be. Ezek a helyzetek arra késztetik az embert, hogy elbizonytalanítsa önmagát, és kétségbe vonja a képességét, hogy bármilyen feladatot elvégezzen, nem látja a lehetőségeit, ezért attól tart, hogy más emberek észreveszik, hogy nem képes.