Tartalom
A fehér eperfa gyógynövény, amelynek tudományos neve Morus alba L., amely körülbelül 5-20 méter magas, nagyon elágazó törzs, nagy levelekkel, sárga virágokkal és gyümölcsökkel.
Ez a növény anti-hiperglikémiás, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, számos egészségügyi előnyt garantál. Ezeket az előnyöket a növény gyümölcseinek, a leveleknek a fogyasztásával, tea formájában vagy a fehér eperporral lehet fogyasztani.
Mire való
A fehér eperfa hiperglikémiás, antioxidáns, antimikrobiális és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, és több célra is felhasználható az egészség elősegítésére, amelyek közül a legfontosabbak:
- Javítsa a memóriát és a koncentrációt;
- Segítség a fertőzések kezelésében, főleg a szájban és a nemi szervek régiójában;
- Kerülje az egészségre káros baktériumok elszaporodását;
- Enyhíti a gyenge emésztés tüneteit, például a gyomor feleslegét, a gázokat és a puffadást;
- Megakadályozza az idő előtti öregedést;
- Csökkentse a cukor felszívódását a belekben, csökkentve a glikémiás csúcsot;
- Csökkentse az éhségérzetet.
A levelek általában a legmagasabb koncentrációban tartalmazzák azokat az anyagokat, amelyek garantálják a fehér eper tulajdonságait, azonban a gyümölcsfogyasztásnak is van előnye.
Fehér áfonya tea
A fehér eperfa levél az a rész, amely a legnagyobb terápiás hatást fejti ki, ezért a növény azon része, amelyet általában teakészítésre használnak.
Előkészítési mód
A tea elkészítéséhez csak forraljon 200 ml vizet, és tegyen 2 gramm fehér áfonyalevelet infúzióba körülbelül 15 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta 3 csészét.
Amellett, hogy tea formában fogyasztható, a fehér eperfogyasztás por formájában is fogyasztható, amelyben az ajánlott napi adag körülbelül 500 mg, legfeljebb napi háromszor.
Ellenjavallatok
A fehér eperfogyasztás nem javallt a növényre allergia vagy krónikus hasmenést szenvedő emberek esetén.
Készítette: Tua Saúde Szerkesztőség
Irodalomjegyzék>
- PEREIRA, C. B. és mtsai. A Morus alba (Moraceae) hidroetanolos kivonatának gyulladáscsökkentő aktivitás és toxicitás értékelése.. Journal of Basic and Applied Pharmaceutical Sciences. Vol. 34. 1 ed; 2013. 43–46
- VANONI, Ana Paula N. B. A hidroalkoholos kivonat fitoösztrogén aktivitásának értékelése és a Morus nigra L levél infúziója. Diplomamunka, 2006. Rio Grande do Sul Szövetségi Egyetem.