Tartalom
A csecsemő még méhen belüli stimulálása zenével vagy olvasással elősegítheti kognitív fejlődését, mivel már tisztában van azzal, mi történik körülötte, reagál a szívverésen keresztüli ingerekre, amelyek nyugodtabbak, mozdulatai és utánozzák a szívómozgás.
Ezenkívül a csecsemő stimulálására szolgáló gyakorlatok hozzájárulnak az anya és a baba közötti kötelékek megerősítéséhez, csökkentve például a szülés utáni depresszió kockázatát.
Néhány módszer a még mindig hasában lévő csecsemő stimulálására:
1. Enyhén érintse meg a hasát
A has érintése terhesség alatt szinte minden terhes nő a terhesség kezdete óta mozog, és általában úgy értelmezik, hogy a terhes nő szeretetet akar adni a hasában növekvő csecsemőnek.
Számos tanulmány azonban azt jelzi, hogy az érintést a csecsemő is érezheti, főleg 8 hetes terhesség után, így nyugodtabbnak és szeretettebbnek érzi magát, megkönnyítve fejlődését. Gyakran a csecsemő még az érintésre is reagálhat az anyaméhben való mozgással, vagy a lábak és a kezek hashoz tolásával.
2. Tegye a fejhallgatót a hasára
A terhesség 25. hete óta a csecsemő füle kellően fejlett ahhoz, hogy a hangokat és hangokat a has külső részéről hallja, és emiatt már képes felismerni az olyan ingereket, mint a zene.
A zene általában pihentető hatással van a csecsemőre, amellett, hogy segíti a nyelv megértését, mivel a szavakkal ellátott dalok, például a gyermekdalok, segíthetik a babát a szavak könnyebb felismerésében születése után.
3. Mesélni a babának
A zenéhez hasonlóan a történetek elmesélése a babának is segíti a babát a szavak korábbi felismerésében, megkönnyítve a nyelv fejlődésének folyamatát.
Bár a történeteket az apa is elmondhatja, az is fontos, hogy az anya mesélje el őket, mivel az anya hangját ismeri fel a legjobban a csecsemő, mivel ez a hang az, ami egész nap mindig közelebb van az anyaméhhez.
4. Vízi gyakorlatokat végezzen
A vízben való tartózkodás az egyik legegyszerűbb pihenési módszer a terhesség alatt, mivel segít enyhíteni a testre nehezedő súlyt és nyomást, megkönnyítve mindaddig, amíg az anya képes leszerelni az általa érzett érzelmi stresszt.
A stressz oldása nagyon fontos, nemcsak a terhes nő, hanem a csecsemő egészsége szempontjából is, mivel amikor a stresszhormonok nagyon magasak, akadályozhatják az agy fejlődését.
5. Naponta szívja be a napot
A napsütés minden nap, legalább 20 percig segít a babának erősebb csontok kialakulásában, és megakadályozza a szívproblémák megjelenését is. Ezenkívül a nap segít a szervezetnek több D-vitamin termelésében, ami megakadályozhatja az autizmus megjelenését.